treino para definir - PlaySuplementos

Treino para iniciantes

Posted on 19/09/201702/04/2018 by Admin

19
set

TREINO PARA INICIANTES: Cada vez está mais frequente a procura por academias, jovens, adultos e idosos que estão começando a praticar musculação se deparam com a mesma dúvida ‘’ como fazer um treino para iniciantes? ‘’, “ como eu faço isso aqui?” ou “por onde devo começar?” . Muita calma, nós vamos te direcionar por […]

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ARTIGOS,TREINOS

Treino para Secar

Posted on 13/09/201706/12/2017 by Admin

13
set

TREINO PARA SECAR Quando pensamos em um treino para secar, além de desenvolver uma rotina e lista de exercícios devemos também ter como foco principal o plano alimentar, ele que fará a diferença para que de fato, você seque! Não adianta o treino não estar alinhado a dieta, ambos devem andar juntos para a conquista […]

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