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ARTIGOS,NUTRIÇÃO

Como melhorar absorção de proteínas

Posted on 14/11/2017 by Admin

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Como melhorar absorção de proteínas Qual é a maneira ideal de comer para construir músculos? Muitas pessoas possuem uma dúvida muito comum: ” Como melhorar absorção de proteínas ?” A primeira coisa que você precisa entender sobre necessidades de ingestão de proteína, é que não existe um número mágico que todos possam consumir. Dependerá da […]

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ARTIGOS

Suplementos alimentares e outros cuidados potencializam resultados da corrida

Posted on 24/11/201617/12/2016 by Admin

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Treinar com frequência, manter uma alimentação saudável e até usar roupa adequada durante a corrida combinados com o uso de suplementos alimentares proporcionam inúmeros benefícios. Praticar atividades físicas é saudável sempre, mas é com a chegada do verão que as pessoas passam a se preocupar mais com as gordurinhas extras. A corrida é um dos exercícios […]

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