Arquivos de Categoria: RECEITAS FITNESS

Receita Fitness – Sweet Potato Shake

Sweet Potato Shake

Receita Fitness – Sweet Potato Shake Receita Fitness – Sweet Potato Shake – A primeira versão do milkshake surgiu por volta do século 19, nos Estados Unidos, como um tônico para doentes. Com o passar dos anos a receita foi mudando e ficando cada vez mais popular, até ganhar uma versão fitness – com batata doce. […]

Receita Fitness – Shake Hipercalórico

Receita Fitness – Shake Hipercalórico

Se você está querendo ganhar peso, conheça hoje nossa receita especial de um Shake Hipercalórico Se você tem dificuldade em ganhar peso, uma dica da Play Suplementos é que você consuma algum Suplemento Alimentar Hipercalórico, se possível junto com uma dieta recomendada por um nutricionista, assim você terá melhores resultados. Também é importante a prática […]

Receita Fitness – Shake Energético de Albumina

Receita Fitness - Shake Energético de Albumina

Receita Fitness – Shake Energético de Albumina A Albumina é a proteína extraída da clara do ovo. Diferente do Whey Protein, ela tem a absorção lenta e deve ser consumida antes de dormir, já que o organismo fica várias horas sem ingerir nenhum alimento. Em função do sabor, muitas pessoas deixam de consumir, por achar […]

Receita Fitness – Protein Bar

Receita Fitness – Protein Bar

Receita Fitness – Protein Bar Receita Fitness – Protein Bar – Agora você pode fazer sua própria barra de proteínas, garantindo seus lanches intermediários muito mais nutritivos. Ingredientes: 200mL (1 copo) de leite 50g (3 colheres de sobremesa) de creme de amendoim 30g (3 colheres de sopa) de glucose 100g (¾ xícara de chá) de […]

Receita Fitness – Mulberry Smoothie

Receita Fitness – Mulberry Smoothie

Receita Fitness – Mulberry Smoothie Receita Fitness – Mulberry Smoothie – A receita de hoje é um Smoothie de amora com whey. Além de muito saboroso, é ótimo para ser consumido após o treino. Vamos lá?! Ingredientes: 170g (1 copinho) de iogurte desnatado 30g (2 colheres de sopa) de WHEY FOODS sabor morango 10mL (1 colher […]

Receita de Mug Protein Fitness

mug proteico fit

Receita de Mug Protein Fitness Receita de Mug Protein Fitness é uma escolha rápida para você fazer depois do treino. Ingredientes: 15g (1 colher de sopa) de cacau em pó 30g (2 colheres de sopa) de WHEY FOODS sabor baunilha 2 colheres de sobremesa de pasta de amendoim 4 gotas de sucralose 1 ovo inteiro ¼ […]

Receita Fitness – Mousse Proteico de Chocolate

Mousse Proteico de Chocolate

Receita Fitness – Mousse Proteico de Chocolate Receita Fitness – Mousse Proteico de Chocolate – De nada adianta cuidar da alimentação se não cuidar com um dos principais vilões da dieta: a Sobremesa! Diversas pessoas não conseguem terminar o almoço ou jantar e parar por aí. Necessitam de algo doce, para ter realmente sensação de saciedade. […]

Cookie Protein Fitness

Cookie Protein Fitness

Cookie Protein Fitness Cookie Protein Fitness – Como muitas receitas, os cookies também se originaram ao acaso. Tudo começou na Holanda, quando os confeiteiros usavam uma pequena quantidade de massa para testar a temperatura do forno. A receita que começou com os holandeses, ganhou seu toque final nas mãos dos americanos. Vários anos depois, por […]

Receita Fitness – Pancake Protein

Receita Fitness – Pancake Protein

Receita Fitness – Pancake Protein Receita Fitness – Pancake Protein – Apesar da origem antiga, reivindicada por diferentes países, as panquecas estão sempre em alta graças à capacidade de se renovar, incorporando novos ingredientes. A história mais comum de sua origem é a de que elas foram criadas de forma acidental na França, depois que uma […]

Alimentação e Celulite

Alimentação e Celulite Veja a relação entre Alimentação e Celulite nessa matéria!               Os padrões de beleza da humanidade sofreram grandes mudanças,  no passado as mulheres eram valorizadas se estavam acima do peso, já nos dias de hoje temos o oposto, e vivemos em busca da perfeição corporal. Um problema […]

COFFE SMOOTHIE

COFFE SMOOTHIE De origem californiana, os smoothies são bebidas geladas feitas originalmente a base de frutas, e iogurtes. Há quem acredita que tenha sido inspirada em uma bebida brasileira, de fato é a cara da nossa raspadinha, só que batida no liquidificador. O COFFE SMOOTHIE FITNESS é uma bebida fitness para quem adoro docês e café!  Nos anos 60 os […]

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