Receita Fitness – Shake Hipercalórico

Se você está querendo ganhar peso, conheça hoje nossa receita especial de um Shake Hipercalórico

Se você tem dificuldade em ganhar peso, uma dica da Play Suplementos é que você consuma algum Suplemento Alimentar Hipercalórico, se possível junto com uma dieta recomendada por um nutricionista, assim você terá melhores resultados. Também é importante a prática de exercícios, para que o peso adquirido seja em músculos, e não em gordura.

Outra dica importante é aliar o hipercalórico ao consumo de frutas, para que a absorção dos nutrientes seja mais eficaz.

Preparamos para você uma Receita Fitness para um Shake Hipercalórico muito simples, que facilitará o ganho de peso.

Ingredientes hipercalóricos:

300 ml de leite desnatado

3 colheres de sopa de hipercalórico do sabor de sua preferência

½ maçã

½ mamão papaia

1 banana prata

1 colher de sopa de aveia em flocos

Modo de preparo do shake:

1 – Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minutos. A adição de gelo fica a seu critério.

Você pode consumir no café da manhã ou hora do lanche. Lembrando que não é um substituto de refeição. O almoço e o jantar devem ser preservados, para não colocar sua saúde em risco.

Muito bem! Com o shake hipercalórico aliado ao seu treino de ganho de massa muscular prepare-se para bombar.