Receita Fitness – Mulberry Smoothie

Mulberry Smoothie fitness

Receita Fitness – Mulberry Smoothie

Receita Fitness – Mulberry Smoothie – A receita de hoje é um Smoothie de amora com whey. Além de muito saboroso, é ótimo para ser consumido após o treino. Vamos lá?!

Receita Fitness - Mulberry Smoothie
Receita Fitness – Mulberry Smoothie

Ingredientes:

  • 170g (1 copinho) de iogurte desnatado
  • 30g (2 colheres de sopa) de WHEY FOODS sabor morango
  • 10mL (1 colher de sopa) de óleo de coco
  • 10 amoras congeladas
  • 100mL (½ copo) de água

Cubos de gelo

Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo:

Com o auxílio de um liquidificador bata o iogurte desnatado, a whey, o óleo de coco, as amoras congeladas e a água. Você pode acrescentar ainda, de 3 a 4 cubos de gelo e as folhas de hortelã. Beba em seguida.

Dica: substitua as amoras por qualquer outra fruta de sua preferência, desde que congelada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Whatsapp!