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Suplementos pré-treino são essenciais para a disposição durante os exercícios

Suplementos pré-treino são essenciais para a disposição durante os exercícios

A ingestão de suplementos antes do treino melhora o desempenho, previne o catabolismo e aumenta o ganho de massa muscular. Para uma rotina de exercícios saudável, independentemente do objetivo que se espera seja fortalecimento muscular ou redução de peso, a reposição de nutrientes é, sem dúvida, fundamental. Durante muito tempo, a utilização de suplementos foi […]

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