Arquivos de Tag: resistência

O que é Creatina, para que serve e muito mais

O que é Creatina, para que serve, e muito mais. A grande maioria dos praticantes de atividades físicas e em especial a musculação já ouviram falar sobre a creatina, mas muitos ainda fazem essa pergunta: Creatina, o que é, para que serve? A creatina é um aminácido não essencial, isso é, o nosso próprio corpo […]

O que é beta alanina ?

O que é beta alanina, para que serve, como usar ? Por: Nutricionista Claudio Nastromagario Neto Diversos praticantes de musculação tem a mesma pergunta: O que é beta alanina ? Para que serve a beta Alanina? A Beta Alanina bem como outro aminácido bastante famoso, a glutamina, são aminoácidos não-essencial, ou seja, um aminoácido produzido pelo nosso próprio […]

Whatsapp!