CREATINA – OPTIMUM

Creatina optimum é a creatina mais popular nos EUA devido a sua qualidade e benefícios, entenda um pouco mais sobre a creatina:
A creatina é um nutriente de extrema importância para o corpo humano, formado por 3 aminácidos;  Arginina, glicina e metioina. É encontrada em abundância em vários tecidos do corpo, como o músculo esquelético, cérebro e coração, sendo utilizada para produzir energia para o funcionamento vital do organismo.
possui uma importância especial para praticantes de atividades físicas.  A creatina optimum nutrition  é ideal para quem busca uma creatina pura, segura e com um preço acessível. 

CREATINA – OPTIMUM É BOA?

A creatina optimum 300g  é um suplemento a base de creatina micronizada Creapure®. A Creapure® é fabricada pelo laboratório alemão AlzChem e é considerada sem sombra de dúvida a melhor creatina do mundo!
A grande vantagem da creatina optimum é que por ser produzida com os ingredientes mais puros, concentrados e seguros existente, tem uma conversão inferior para creatinina, que é o produto que sobra da quebra da molécula de creatina. Ou seja, a Creapure oferece um relação melhor entre custo x benefício do que as demais, pois ela é 99,9% aproveitada pelo corpo.

CREATINA – OPTIMUM COMO TOMAR?

Você na certa já ouviu falar sobre ”fase de saturação de creatina”, para quem quer tomar a creatina e fazer o processo de saturação(aumentar ao máximo os níveis de creatina nas células) deve seguir a seguinte sugestão:

• Saturação de creatina:

Consumir 20g ao dia, dividido em 4 horários por 5 dias.
As duas principais doses são antes e após o treino.

Após os 5 dias de saturação, utilizar somente 5g diário, preferencialmente pós treino. 

• Não saturação de creatina:

Utilizar 5 g pós treino. 

Misture a creatina em água ou bebida de sua preferência. 

FUNÇÕES CREATINA – OPTIMUM NUTRITION

• Aumento de energia
• Aumento de resistência física
• Disposição
• Aumento da massa muscular

 

ADVERTÊNCIAS

Consulte um profissional de saúde antes de usar se você estiver tomando algum medicamento ou tem qualquer condição médica inapropriada. 
Não recomendado para uso em indivíduos menores de 18 anos sem autorização dos pais. 
Mantenha fora do alcance das crianças. 
Estes produtos não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença

Tabela Nutricional