CREATINA MONOHYDRATE – ATLHETICA NUTRITION

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Creatina é uma substância que pode ser encontrada em alimentos de origem animal ou pode ser sintetizada em nosso organismo, pelo fígados e rins, a partir dos aminoácidos (arginina, glicina e metionina). No entanto, para fins de desempenho físico e aumento de massa muscular, seria necessário o consumo de aproximadamente 5 kg de carne vermelha para conseguir 5g de creatina. Pensando nisso, a Atlhetica lança a Creatina Atlhetica . 

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