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- [Treino para emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-para-emagrecer/): Treino para emagrecer Saber mais sobre treino para emagrecer e ter um corpo sarado, sem dúvidas é o sonho de muitas pessoas no mundo. Apesar de parecer uma tarefa complicada, perder peso com exercícios não é tão complexo como a maioria das pessoas imaginam. O correto é conhecer a sua própria fisiologia corporal, buscar conhecimento sobre o assunto, fazer as escolhas certas e entrar em ação. É comum hoje em dia, muitas pessoas começarem algum tipo de atividade física, e não contarem com resultados satisfatórios com o passar do tempo. Um objetivo muito comum entre os praticantes de atividade física [...]
- [Treino de Bíceps-Os melhores exercícios](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-biceps-os-melhores-exercicios/): Treino de Bíceps-Os melhores exercícios  Hoje em dia, o treino de bíceps é um programa que precisa de uma atenção especial, para que ocorram resultados reais e evite qualquer tipo de lesão. Muitas pessoas quando se fala em musculação, logo vêm na cabeça, braços sarados e saudáveis. Na verdade até na indústria do cinema, vários personagens, passam uma imagem totalmente forte e de presença justamente com bíceps grandes e definidos. Na antiguidade o bíceps foi o primeiro músculo a ser observado pelos exércitos que aplicavam diversas atividades físicas. O homem foi capaz de notar a sua alteração enquanto se submetia [...]
- [Treino Funcional de Qualidade](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-funcional-de-qualidade/): Treino Funcional de Qualidade O treino funcional sem dúvidas é uma das atividades mais procuradas por praticantes de atividades físicas. Hoje iremos lhe apresentar todos os detalhes necessários para você começar hoje mesmo a praticar esse tipo de atividade física, que é totalmente benéfica a saúde. O treinamento funcional, resumidamente falando, se trata de exercícios, que usam movimentos naturais do corpo humano, como por exemplo: correr, pular, agachar e empurrar. Essas combinações de movimentos ajudam certamente o praticante a ganhar força, resistência, massa muscular e promove o emagrecimento de forma totalmente saudável. Os treinos funcionais foram bem importantes para aqueles [...]
- [Cafeína e suas funções](https://playsuplementos.com.br/artigos/cafeina-e-suas-funcoes/): Aprenda mais sobre a cafeína e suas funções Se você se encontra cansado durante o dia,com dificuldades para concentração e uma intensa procrastinação generalizada,principalmente para realização de atividades físicas,esse artigo sobre cafeína e suas funções é totalmente para você . Para acabar de vez com esse problemas,iremos lhe apresentar,uma solução totalmente simples e eficaz,basta seguir as próximas linhas desse artigo. Todos esses tipos de sintomas negativos,podem ser eliminados de vez com o uso da cafeína,que se usada de forma correta e equilibrada,além de favorecer e colocar o paciente um novo patamar de disposição, sem dúvidas,vai ser totalmente positiva em outras [...]
- [Exercícios de alongamento](https://playsuplementos.com.br/artigos/exercicios-de-alongamento/): Exercícios de alongamento Muitas pessoas no decorrer do seu estilo de vida fazem dietas regradas,treinos de hipertrofia detalhados, porém no decorrer do tempo,contam com dificuldade em ter resultados,lesões musculares e cansaço físico extremo,nessa matéria iremos falar sobre os exercícios de alongamento e sua importância. Todos esses problemas descritos anteriormente podem ser evitados,com exercícios de alongamentos. Foi pensando nesse tipo de situação,que resolvemos criar esse artigo, no intuito de preparar você agora mesmo,para ter uma saúde muscular e articular totalmente positiva e melhorar significativamente,todos os seus resultados em suas atividades físicas. É muito comum,em qualquer ambiente, onde existem pessoas praticando atividades [...]
- [Suplemento Vitaminico](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplemento-vitaminico/): Suplemento Vitamínico  Muitas pessoas fazem diversos tipos de dietas,usando proteínas de qualidade ou outros tipos de suplementos caros,e não conseguem os resultados desejados por não usarem suplemento vitamínico. Nesse momento o atleta passa a ficar desmotivado e certamente pode até abandonar os seus programas de treinamento.O grande problema é que muitas pessoas esquecem-se das vitaminas e minerais em suas dietas. Manter os níveis de vitaminas e minerais são de total importância para conseguir qualquer tipo de resultados e manutenção da saúde em geral. Conheça mais sobre as vitaminas e minerais No decorrer desse artigo iremos falar muito sobre hipertrofia para [...]
- [Alimentos diuréticos e seus poderosos efeitos](https://playsuplementos.com.br/artigos/alimentos-diureticos-e-seus-poderosos-efeitos/): Alimentos diuréticos e seus efeitos Se você se sente pesado,com inchaço nas extremidades,membros superiores e inferiores cada vez com mais edema, rosto e outras áreas corporais totalmente maiores que o normal,certamente você pode esta com acúmulo de líquidos corporais. Mesmo fazendo alimentação de baixa caloria e equilibrada,perder peso pode ser bem complicado para pessoas que possuem dificuldade nesse processo de excreção renal. Muita das vezes o problema,pode ser resolvido de forma simples,com mudança de hábitos alimentares e atividades físicas. Foi pensando nesse problema,que resolvemos criar esse artigo passo a passo,para você começar agora mesmo uma mudança simples e 100% saudável,que [...]
- [Os Benefícios do ômega 3](https://playsuplementos.com.br/artigos/os-beneficios-do-omega-3/): Os Benefícios do ômega 3 Algum dia ,você já procurou saber,o grande segredo das pessoas,que contam com uma pele sempre saudável, nível de pressão arterial  e colesterol controlados e uma série de outros benefícios a saúde,Se quiser  fazer  parte desse grupo selecionado de pessoas  que entendem sobre as necessidades nutricionais e fisiológicas do organismo , venha comigo até o final desse artigo,pois irei te apresentar os benefícios do Ômega 3. Muitas pessoas falam sobre o consumo do  Ômega 3,e o número de profissionais nutricionistas que indicam o produto são cada vez maiores . O Ômega 3  muitas vezes em pesquisas em todo o [...]
- [Dieta low carb o que é e como fazer](https://playsuplementos.com.br/artigos/dieta-low-carb-o-que-e-e-como-fazer/): Dieta low carb o que é e como fazer Dieta low carb o que é e como fazer – é a dúvida de muitos dos nossos leitores. Por isso, a Play Suplementos, preparou uma matéria completa para esclarecer essas e outras dúvidas de uma vez por todas! Muita gente vem procurando fórmulas milagrosas para emagrecimento , porém não existe uma pílula mágica para chegar nesse tipo de objetivo. Mas a boa notícia é que existem dietas realmente eficientes que podem trazer bons resultados sem sacrificar muito o paladar do paciente, uma delas é a Dieta Low Carb. Hoje iremos apresentar para [...]
- [Treinar em jejum: ajuda ou atrapalha na hipertrofia?](https://playsuplementos.com.br/artigos/treinar-em-jejum-ajuda-ou-atrapalha-na-hipertrofia/): Treinar em jejum: ajuda ou atrapalha na hipertrofia? Treinar em jejum é um tema que divide opiniões na área da nutrição, na educação física, na medicina e entre os praticantes de exercícios. E quando o assunto é fazer musculação em jejum, as dúvidas aumentam, afinal, ouvimos durante anos que a alimentação pré treino é fundamental para obter bons resultados em termos de ganho muscular. Nesse artigo buscamos trazer algumas respostas sobre a questão, apontando os argumentos de quem condena o treino em jejum para hipertrofia e os cuidados essenciais para quem adota essa prática. Treinar em jejum: por que esse [...]
- [Suplementos para ciclistas: Veja quais os melhores suplementos para ciclistas.](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplementos-para-ciclistas-veja-quais-os-melhores-suplementos-para-ciclistas/): Suplementos para ciclistas: Veja quais os melhores suplementos para ciclistas. Os suplementos para ciclistas fornecem nutrientes essenciais para preparar o corpo e repor as perdas ocasionadas pelos treinos. Sabemos que a alimentação deve ser o foco principal de quem quer manter a saúde e melhorar constantemente a performance, mas o fato é que nem sempre é possível ingerir tudo o que precisamos através das refeições. Para ajudar a esclarecer as dúvidas dos praticantes de ciclismo sobre o assunto, discutimos nesse artigo as recomendações nutricionais para o ciclista, quando a suplementação é necessária, quais são e como usar os principais tipos [...]
- [Suplemento Alimentar para idoso](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplemento-alimentar-para-idoso/): Suplemento Alimentar para idoso: Conheça os suplementos para idosos mais indicados  Suplemento Alimentar para idoso pode ser fundamental para que idosos possam continuar se exercitando e mantendo a saúde em dia. Veja Nesse texto que a Play Suplementos preparou a importância de Suplementos alimentares para idosos, quais são os melhores para cada caso e quando utilizar.  Com o processo natural de envelhecimento, o organismo necessita da reposição de certos nutrientes em quantidades que não podem ser supridas somente através de uma alimentação equilibrada. É claro que os suplementos alimentares para idosos não resolvem tudo sozinhos, é preciso treinar adequadamente, repousar, comer [...]
- [Suplementos para iniciantes](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplementos-para-iniciantes/): Suplementos para iniciantes Começou a fazer musculação e quer saber quais são os melhores Suplementos para iniciantes ? Realmente, com tantas opções no mercado, fica difícil saber o que tomar para obter melhores resultados no ganho de massa muscular. Nesse artigo você confere quais são os principais suplementos para hipertrofia e suas indicações específicas de uso. Quer saber tudo sobre Suplementos para iniciantes? Acompanhe. Suplementos para iniciantes: afinal, o que são suplementos? Quando falamos em Suplementos para iniciantes, nos referimos aos produtos que podem ser usados por pessoas que estão começando a treinar para aumentar a massa muscular do corpo. Mas, [...]
- [Tribulus Terrestris para mulher](https://playsuplementos.com.br/artigos/tribulus-terrestris-para-mulher/): Tribulus Terrestris para mulher Você já ouviu falar nas indicações do Tribulus Terrestris para mulher ? Pois é, esse suplemento natural, composto pelo extrato da planta que lhe dá nome, consegue aumentar naturalmente a produção de testosterona pelo organismo, consequentemente aumenta a massa muscular, definição e desempenho físico! Embora a testosterona seja vista como um hormônio masculino, as mulheres também o produzem e seus baixos níveis podem causar uma série de problemas. E para as mulheres que desejam manter ou aumentar a massa muscular, assim como reduzir o percentual de gordura corporal, sobretudo depois dos 30 anos, manter a produção de [...]
- [Treino de costas - 4 exercícios fundamentais ](https://playsuplementos.com.br/artigos/news/treino-de-costas/): Treino de costas – 4 exercícios fundamentais  O Treino de costas é muito importante para garantir um desenvolvimento muscular corporal harmônico. Ter costas largas e volumosas além de tudo, auxilia no desenvolvimento e na aparência de outros grupos musculares bem importantes, pois a mesma da sustentação na hora de realizar exercício como por exemplo, agachamento, power lift, entre outros. Além disso, fortalecer os músculos dessa região (grande dorsal, redondos, porção posterior do deltoide, romboide, paravertebrais e trapézio) é executar com perfeição e alta intensidade um bom treino de costas fundamental para ter uma boa postura, além de prevenir dores e lesões, [...]
- [Alimentos e Suplementos Intra Treino - Veja as melhores opções](https://playsuplementos.com.br/artigos/alimentos-e-suplementos-intra-treino-veja-as-melhores-opcoes/): Alimentos e Suplementos Intra Treino – Veja as melhores opções Praticantes de qualquer tipo de atividade física intensa, seja musculação, crossfit, ciclismo ou qualquer outra já se depararam com essa pergunta, em especial na hora do treino ” Será que devo comer algum alimento ou usar algum Suplemento Intra Treino”? Veja nesse artigo que a Play preparou para você quando é necessário a ingestão de alimentos ou Suplementos Intra Treino. Quem quer ter um bom desempenho físico em qualquer atividade precisa ter em mente que, sem uma alimentação e suplementação adequada os resultados dos treinos e pode ser comprometido. Isso porque [...]
- [Dicas de alimentação saudável para emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/asides/dicas-de-alimentacao-saudavel-para-emagrecer/): 8 Dicas de alimentação saudável para emagrecer 8 Dicas de alimentação saudável para emagrecer, perder gordura localizada, melhorar a aparência da pele e dos cabelos são alguns dos muitos benefícios proporcionados por uma alimentação equilibrada. Nesse artigo apresentamos 8 dicas de como ter uma alimentação saudável para emagrecer, fáceis de colocar em prática e que realmente funcionam. Quer emagrecer com saúde? Confira nossas dicas! Tenha um café da manhã rico em proteínas. Uma pesquisa publicada no International Journal of Obesity demonstrou que tomar um café da manhã rico em proteínas ajudar a perder peso e controlar os níveis de glicose [...]
- [Treino para gluteos](https://playsuplementos.com.br/artigos/news/treino-para-gluteos/): Treino para glúteos: Conheça sua importância e melhores exercícios para Glúteos Supervalorizado pelas mulheres e negligenciado por muitos homens, o Treino para glúteos tem uma importância que vai muito além da estética. Sabia que o glúteo máximo é o maior músculo do corpo humano? E que o enfraquecimento do glúteo médio pode causar dores na lombar e quadris, problemas no tornozelo e joelho? Neste artigo explicaremos a importância de treinar os glúteos, para homens e mulheres, e daremos dicas de exercícios. Confira! Treino para glúteos: compreenda as funções desses músculos no corpo humano Movimentos de extensão e rotação externa do [...]
- [Treino para ganhar massa muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-para-ganhar-massa-muscular/): Treino para ganhar massa muscular: 5 Dicas Para Ter Sucesso Somado a uma alimentação, descanso adequados e uma boa suplementação, o Treino para ganhar massa muscular é fundamental para quem quer aumentar a massa muscular corporal. Neste artigo abordaremos pontos essenciais do treino para ganhar massa muscular, esclarecendo os conceitos mais importantes a serem considerados por homens e mulheres que desejam “crescer”. Entretanto, devemos ressaltar que, sem uma dieta que cubra nossas necessidades nutricionais, especialmente de proteínas, não haverá resultados, por mais que se treine corretamente. Confira agora nossas dicas de treinamento para ganhar massa muscular. 6 Dicas para ter [...]
- [Álcool e Exercício: O Álcool Anula os Benefícios do Treino?](https://playsuplementos.com.br/artigos/alcool-e-exercicio-o-alcool-anula-os-beneficios-do-treino/): Álcool e Exercício: O Álcool Anula os Benefícios do Treino? Ao ingerir álcool após o treino, é importante usar a moderação, que em termos alimentares inclui uma dose por dia para as mulheres e duas doses ao dia para os homens. “Mas, o que conta como uma dose?” Uma cerveja de 350 ml (com cerca de 5% de álcool) ou 140 ml de vinho. Uma questão a considerar é que o álcool pode interferir na ingestão e absorção adequada de nutrientes. Por exemplo, a cerveja contém alguns carboidratos (cerca de 11 g em 350 ml), pequenas quantidades de sódio e [...]
- [Treino hipertrofia feminino](https://playsuplementos.com.br/artigos/news/treino-hipertrofia-feminino/): Treino hipertrofia feminino: Não Tenha Medo De Pegar Peso! O Treino hipertrofia feminino ainda gera uma série de dúvidas, embora conte com  popularidade crescente. Muitas mulheres já chegaram à conclusão de que ganhar massa muscular é o melhor caminho para conquistar o corpo com o qual sempre sonharam. Isso sem falar em benefícios como ter mais energia, fortalecer a saúde óssea e cardiovascular, entre outros. Entretanto, há quem tenha receio de pegar peso e ficar com uma aparência masculinizada, como a de certas fisiculturistas. Nesse artigo você saberá se existe fundamento para tal medo e conhecerá três superdicas e uma sugestão de [...]
- [Carboidratos De Baixo índice Glicêmico: Quais são e qual sua importância](https://playsuplementos.com.br/artigos/carboidratos-de-baixo-indice-glicemico/): Carboidratos de baixo índice glicêmico: Quais São E Qual Sua Importância Os temas relacionados a Carboidratos e carboidratos de baixo índice glicêmico ainda gera uma série de dúvidas  entre quem quer perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente ter uma alimentação mais equilibrada. A expressão “cortar carboidratos” virou uma espécie de mantra e o conceito de dieta “low carb” se torna mais popular a cada dia. Porém, os carboidratos não são todos iguais, e uma das formas de classificá-los é através de seu índice glicêmico (IG). De forma simplificada, o índice glicêmico de um alimento indica a rapidez com que ele é metabolizado [...]
- [Veja qual é o melhor pré treino para você !](https://playsuplementos.com.br/artigos/asides/veja-qual-e-o-melhor-pre-treino-para-voce/): Mas afinal, o que são pré treinos?Quais os melhores pré treino? Quando e como tomar? Tem dias que acordamos com aquela vontade imensa de jogar pesos para o alto e dar tudo de si no treino, mas, o cansaço durante o dia impede que isso aconteça. Então, quando se trata de melhorar o desempenho durante as atividades física, muitos buscam ajuda com o uso de suplementos como os tão queridos Pré- treinos. Mas com inúmeras opções fica difícil saber qual é o melhor pré treino para você . Então vamos entender o que são pré treinos, qual sua finalidade e [...]
- [As 5 melhores frutas pós treino](https://playsuplementos.com.br/artigos/hipertrofia-5-frutas-para-consumir-no-pos-treino/): As 5 melhores frutas pós treino Veja nessa matéria as 5 melhores frutas pós treino para quem faz musculação. Os carboidratos são muito importantes para frear o efeito catabólico que o treino causa. É importante consumi-los o mais rápido possível após o treinamento, porque, caso não ingeridos em até duas horas, a janela que permite obter os melhores ganhos se fecha.Existe ainda um outro motivo. Treinos intensos sucessivos acabam esgotando os níveis de glicogênio dos músculos, que precisam ser reabastecidos. Isso requer a ingestão de carboidratos, com algumas proteínas adicionadas, para que se possa reabastecer as reservas de glicogênio a [...]
- [Como melhorar absorção de proteínas](https://playsuplementos.com.br/artigos/como-melhorar-absorcao-de-proteinas/): Como melhorar absorção de proteínas Qual é a maneira ideal de comer para construir músculos? Muitas pessoas possuem uma dúvida muito comum: ” Como melhorar absorção de proteínas ?” A primeira coisa que você precisa entender sobre necessidades de ingestão de proteína, é que não existe um número mágico que todos possam consumir. Dependerá da genética, do balanço de nitrogênio, dos níveis hormonais e do volume de treinamento, assim como o uso de substâncias que aceleram a capacidade de síntese proteica.  No entanto, para muitas pessoas, para manter um crescimento muscular, um valor  entre 1 e 1,5 g de proteína [...]
- [Como perder peso rapidamente com saúde?](https://playsuplementos.com.br/artigos/como-perder-peso-rapidamente-com-saude/): Como perder peso rapidamente com saúde? Nessa série de 10 fatos, vamos abordar de forma clara e definitiva se tem ou não como perder peso rapidamente com saúde ! Acompanhe semanalmente a publicação de 2 fatos sobre a perda de peso e veja porque algumas pessoas conseguem e outras não perder peso rapidamente e com saúde. Antes de mais nada, vamos começar logo de cara quebrando a ideia de que perder gordura é algo muito simples e existe uma dieta para perder gordura mágica em pouco tempo, de forma rápida, fácil sem qualquer tipo de esforço… Você já se perguntou por que o corpo humano gosta de [...]
- [Qual tomar Whey Protein ou Albumina?](https://playsuplementos.com.br/artigos/qual-tomar-whey-protein-ou-albumina/): Qual tomar Whey Protein ou Albumina? Muitos praticantes de atividades físicas já se depararam com essa dúvida: Qual tomar Whey Protein ou Albumina? Pensando nisso, a Play Suplementos fez um texto para tirar todas suas dúvidas e esclarecer qual é o suplemento alimentar mais adequado para você. Leia a matéria abaixo. Entenda Seus Usos e Diferenças entre Whey Protein e Albumina Qual tomar Whey Protein ou Albumina? Para esta pergunta, temos uma resposta muito comum quando o tema é nutrição e saúde: depende. Embora o whey seja mais “famoso”, a albumina também continua sendo uma excelente opção para quem precisa de [...]
- [Shake para emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/shake-para-emagrecer/): Shake para emagrecer Antes darmos dicar de Shake para emagrecer é importante explicar de forma rápida como processo de perda de peso acontece. Quando o assunto é emagrecimento temos que analisar o contexto como um todo ou seja, devemos levar em consideração o valor calórico de cada alimento após preparado. Dessa forma entendemos que o emagrecimento só começa a ocorrer quando você gasta mais do que consume calorias no dia a dia. Por isso, é importante optar por alimentos e shakes com baixa quantidade de calorias.  Para auxiliar a seguir um cardápio nutritivo e que sacie de verdade, uma boa [...]
- [Treino para iniciantes](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-para-iniciantes/): TREINO PARA INICIANTES: Cada vez está mais frequente a procura por academias, jovens, adultos e idosos que estão começando a praticar musculação se deparam com a mesma dúvida ‘’ como fazer um treino para iniciantes? ‘’,  “ como eu faço isso aqui?” ou “por onde devo começar?” . Muita calma, nós vamos te direcionar por onde começar e algumas dicas valiosas. Vale lembrar que todo iniciante deve passar por um período de adaptação. Claro que vai vir na sua cabeça, “ ah que treino chato! Quero resultados rápidos” , pois é, isso não existe! Se você é iniciante, deve fazer [...]
- [Treino para Secar](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-para-secar/): TREINO PARA SECAR  Quando pensamos em um treino para secar, além de desenvolver uma rotina e lista de exercícios devemos também ter como foco principal o plano alimentar, ele que fará a diferença para que de fato, você seque! Não adianta o treino não estar alinhado a dieta, ambos devem andar juntos para a conquista do resultado. Mas hoje falaremos de treinos e estratégias que melhoram a otimização da queima de gordura.   Então vamos lá, qual o tipo de treino para secar e perder gordura?  Para a otimização da queima de gordura, o ideal é que o treino seja [...]
- [Suplemento Arginina promove aumento de massa muscular e redução de gordura](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplemento-arginina-promove-aumento-de-massa-muscular-e-reducao-de-gordura/): Além de aumentar a massa muscular e contribuir no processo de emagrecimento, o aminoácido também melhora o o desempenho nas atividades físicas. O aumento da força muscular e da resistência durante os treinos é o objetivo principal dos adeptos do estilo de vida fitness. A boa notícia é que muitos desses gatilhos para a prática esportiva podem ser encontrados no nosso organismo, nas refeições e em suplementações alimentares, como é o caso da Arginina, aminoácido com efeitos ergogênicos que estimulam a produção do óxido nítrido (NO). Como todos os aminoácidos, a Arginina é essencial para a formação das proteínas e, [...]
- [Como montar um treino para ganho de massa muscular com suplementos](https://playsuplementos.com.br/artigos/como-montar-um-treino-para-ganho-de-massa-muscular-com-suplementos/): Aumentar a massa muscular é um desafio fácil de ser vencido quando se tem um “manual” com os melhores treinos e suplementos. Os benefícios dos exercícios para ganhar músculos vão muito além da estética, afinal, ao contrário da gordura localizada, a chamada “massa magra” provoca a aceleração do metabolismo. Assim, quanto maior for o ganho de massa muscular, mais aceleradas serão suas funções metabólicas, o que contribui para o controle do colesterol, a qualidade do sono, a estabilização do peso e a longevidade. Porém, para conseguir o aumento de massa muscular é necessário se dedicar com afinco aos exercícios de [...]
- [Vitamina D, essencial para o corpo](https://playsuplementos.com.br/artigos/vitamina-d-essencial-para-o-corpo/): A importância da Vitamina D para o organismo Quando ouvimos falar em vitamina D logo nos vem a mente,o sol. Para que a vitamina D seja sintetizada pelo nosso corpo (ela é sintetizada pela nossa pele), é indicado ficar em exposição ao sol minimo de 20 minutos por dia sem o uso de protetor solar. Os horários para exposição seriam das 6h as 10h e depois das 16h, nesses períodos o sol não está tão nocivo com seus raios ultravioleta. Bebês prematuros, crianças e idosos são o grupo que podem desenvolver mais doenças decorrentes da falta de vitamina D. Através [...]
- [Suplementos inibidores de apetite são mais saudáveis](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplementos-inibidores-de-apetite-sao-mais-saudaveis/): Recentemente liberados, inibidores de apetite reduzem a sensação de fome, mas suplementos alimentares são mais saudáveis A dificuldade na redução do apetite é a principal causa do aumento de peso para a maioria das pessoas. Quem já tentou emagrecer por conta própria sabe que, muitas vezes, apenas a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos não dão conta do recado, principalmente com a chegada da idade ou em casos de obesidade ou sobrepeso. Incentivos externos como os inibidores de apetite, que agem no organismo como redutores da ansiedade e moradores da fome excessiva, podem agir como grandes aliados do [...]
- [Emagrecimento saudável: suplementos ajudam a perder peso e conquistar a boa forma](https://playsuplementos.com.br/artigos/emagrecimento-saudavel-suplementos-ajudam-perder-peso-e-conquistar-boa-forma/): Emagrecer e reduzir medidas é o sonho da maioria das mulheres. Para alcançar esse objetivo de forma saudável, é necessário não só planejar uma rotina de exercícios, mas também investir em suplementos para emagrecer. Ter um corpo magro e esbelto tornou-se prioridade para muitas brasileiras. Não à toa, muitas recorrem a dietas que prometem secar os quilinhos extras e até mesmo a remédios que ajudam a facilitar o processo de emagrecimento. De acordo com um estudo realizado pela Q48 — empresa especializada em programas de treinamento físico — 58% das jovens brasileiras sentem vergonha do seu próprio corpo quando vão [...]
- [Receita Fitness - Sweet Potato Shake](https://playsuplementos.com.br/artigos/receita-fitness-sweet-potato-shake/): Receita Fitness – Sweet Potato Shake Receita Fitness – Sweet Potato Shake – A primeira versão do milkshake surgiu por volta do século 19, nos Estados Unidos, como um tônico para doentes. Com o passar dos anos a receita foi mudando e ficando cada vez mais popular, até ganhar uma versão fitness – com batata doce. A batata doce é uma excelente fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, por isso essa receita é uma ótima dica para o café da manhã ou mesmo para o lanche da tarde. Além disso, esse shake é muito gostoso e refrescante! Ingredientes:  100g de [...]
- [Receita Fitness - Shake Hipercalórico](https://playsuplementos.com.br/artigos/receita-fitness-shake-hipercalorico/): Se você está querendo ganhar peso, conheça hoje nossa receita especial de um Shake Hipercalórico Se você tem dificuldade em ganhar peso, uma dica da Play Suplementos é que você consuma algum Suplemento Alimentar Hipercalórico, se possível junto com uma dieta recomendada por um nutricionista, assim você terá melhores resultados. Também é importante a prática de exercícios, para que o peso adquirido seja em músculos, e não em gordura. Outra dica importante é aliar o hipercalórico ao consumo de frutas, para que a absorção dos nutrientes seja mais eficaz. Preparamos para você uma Receita Fitness para um Shake Hipercalórico muito [...]
- [Receita Fitness - Shake Energético de Albumina](https://playsuplementos.com.br/artigos/receita-fitness-shake-energetico-de-albumina/): Receita Fitness – Shake Energético de Albumina A Albumina é a proteína extraída da clara do ovo. Diferente do Whey Protein, ela tem a absorção lenta e deve ser consumida antes de dormir, já que o organismo fica várias horas sem ingerir nenhum alimento. Em função do sabor, muitas pessoas deixam de consumir, por achar que tem gosto  e cheiro de ovo cru. Isso não deixa de ver verdade, porém podemos suavizar e melhorar muito o sabor. Quer saber como? Aqui está uma receita muito fácil de preparar. É um Shake Energético de Albumina. É fonte de proteínas, carboidratos e [...]
- [Receita Fitness - Protein Bar](https://playsuplementos.com.br/artigos/receita-fitness-protein-bar/): Receita Fitness – Protein Bar Receita Fitness – Protein Bar – Agora você pode fazer sua própria barra de proteínas, garantindo seus lanches intermediários muito mais nutritivos. Ingredientes: 200mL (1 copo) de leite 50g (3 colheres de sobremesa) de creme de amendoim 30g (3 colheres de sopa) de glucose 100g (¾ xícara de chá) de aveia em flocos 20g (1 ½ colher de sopa) de açúcar mascavo 480g (6 xícaras de chá) de WHEY FOODS sabor chocolate mel Modo de preparo: Em uma tigela coloque o leite, o creme de amendoim, a glucose e uma porção de mel suficiente para [...]
- [Receita Fitness - Mulberry Smoothie](https://playsuplementos.com.br/artigos/receita-fitness-mulberry-smoothie/): Receita Fitness – Mulberry Smoothie Receita Fitness – Mulberry Smoothie – A receita de hoje é um Smoothie de amora com whey. Além de muito saboroso, é ótimo para ser consumido após o treino. Vamos lá?! Ingredientes: 170g (1 copinho) de iogurte desnatado 30g (2 colheres de sopa) de WHEY FOODS sabor morango 10mL (1 colher de sopa) de óleo de coco 10 amoras congeladas 100mL (½ copo) de água Cubos de gelo Folhas de hortelã a gosto Modo de preparo: Com o auxílio de um liquidificador bata o iogurte desnatado, a whey, o óleo de coco, as amoras congeladas e [...]
- [Receita de Mug Protein Fitness](https://playsuplementos.com.br/artigos/mug-protein/): Receita de Mug Protein Fitness Receita de Mug Protein Fitness é uma escolha rápida para você fazer depois do treino. Ingredientes: 15g (1 colher de sopa) de cacau em pó 30g (2 colheres de sopa) de WHEY FOODS sabor baunilha 2 colheres de sobremesa de pasta de amendoim 4 gotas de sucralose 1 ovo inteiro ¼ colher de chá de fermento em pó 15g (1 colher de sopa) de farinha de trigo integral Modo de preparo: Primeiro misture a WHEY, o trigo e o cacau em pó. Depois acrescente o ovo, a pasta de amendoim e a sucralose. Por último adicione [...]
- [Receita Fitness - Mousse Proteico de Chocolate](https://playsuplementos.com.br/artigos/mousse-proteico-de-chocola/): Receita Fitness – Mousse Proteico de Chocolate Receita Fitness – Mousse Proteico de Chocolate – De nada adianta cuidar da alimentação se não cuidar com um dos principais vilões da dieta: a Sobremesa! Diversas pessoas não conseguem terminar o almoço ou jantar e parar por aí. Necessitam de algo doce, para ter realmente sensação de saciedade. Pensando no bem estar destas pessoas, estamos compartilhando hoje uma receita de Mousse Proteico de Chocolate. Já pensou em consumir uma sobremesa que auxilie no ganho de massa muscular? Sim, é possível com esta receita: Ingredientes: 3 Claras de Ovos 50g de Whey Protein de [...]
- [Cookie Protein Fitness](https://playsuplementos.com.br/artigos/cookie-protein/): Cookie Protein Fitness Cookie Protein Fitness – Como muitas receitas, os cookies também se originaram ao acaso. Tudo começou na Holanda, quando os confeiteiros usavam uma pequena quantidade de massa para testar a temperatura do forno. A receita que começou com os holandeses, ganhou seu toque final nas mãos dos americanos. Vários anos depois, por volta de 1930, um confeiteiro em Massachusetts não tinha nozes para preparar a receita tradicional, então resolveu substituir por pedaços de chocolate e acrescentar farinha de trigo, manteiga e açúcar mascavo. Hoje, os Estados Unidos são os maiores consumidores do mundo, e possuem uma indústria [...]
- [Receita Fitness - Pancake Protein](https://playsuplementos.com.br/artigos/pancake-protein/): Receita Fitness – Pancake Protein Receita Fitness – Pancake Protein – Apesar da origem antiga, reivindicada por diferentes países, as panquecas estão sempre em alta graças à capacidade de se renovar, incorporando novos ingredientes. A história mais comum de sua origem é a de que elas foram criadas de forma acidental na França, depois que uma mulher derramou um pouco do mingau no fogão e percebeu que ele cozinhava rápido, era fácil de se manusear e possuía um sabor muito agradável. Seja qual for a versão que tomemos como verdadeira, não há dúvidas de que a receita é antiquíssima e muito [...]
- [Diferenças entre suplementos pré-treino e suplementos pós-treino](https://playsuplementos.com.br/artigos/diferencas-entre-suplementos-pre-treino-e-suplementos-pos-treino/): Como aprimorar resultados se alimentando bem e tomando os suplementos certos antes e depois dos treinos. Alimentação e suplementação corretas fazem com que o corpo tire os melhores resultados de cada treino, mas para isso é necessário conhecer quais os elementos ideais para antes e depois do exercício. Quem possui experiência com exercício físico regular já deve ter percebido a diferença que a alimentação antes do treino pode fazer. E quem acompanha atentamente os resultados sabe que errar nessa escolha pode não só trazer efeitos indesejados como mal estar, enjoo e congestão como também prejudica o próprio treino. O mesmo [...]
- [Motivos para usar a cinta modeladora abdominal](https://playsuplementos.com.br/artigos/motivos-para-usar-cinta-modeladora-abdominal/): A cinta modeladora abdominal é um acessório que atende a demanda da nova tendência de corpos marcados e muito bem delineados. A vaidade existe desde os primórdios da humanidade. Não é a toa que de tempos em tempos surgem novas tendências que cultivam um estilo de vida permeado pela vaidade. Enaltecidas por tantos poetas, as curvas femininas vêm ressaltando a feminilidade das mulheres ao longo dos séculos. A moda que atravessa gerações e acompanha as necessidades de cada uma delas, seja nos âmbitos sociais ou políticos, aliada à ideia de um corpo firme e forte, fez surgir ao longo dos tempos, [...]
- [Como aumentar naturalmente a testosterona com alimentos, exercícios e suplementos](https://playsuplementos.com.br/artigos/asides/como-aumentar-a-testosterona-com-alimentos-exercicios-e-suplementos/): Alimentação saudável e suplementação correta podem aumentar a produção natural e equilibrada da testosterona e trazer vários benefícios. Quem está começando a se exercitar e buscar uma vida mais ativa e saudável já devem ter se interessado, ou pelo menos conhecido alguém que tenha interesse em um aumento natural da testosterona. Esta busca é muito comum tanto porque a produção do principal hormônio masculino traz benefícios quanto pelos danos que seu desequilíbrio pode causar. O que pouca gente sabe é que mulheres também produzem testosterona, mas em uma quantidade média muito menor. Enquanto nelas os níveis variam de 8 a [...]
- [Suplementos BCAA - Entenda como os aminoácidos contribuem para o ganho de massa muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplementos-bcaa-entenda-como-os-aminoacidos-contribuem-para-o-ganho-de-massa-muscular/): Aminoácidos que compõem os suplementos BCAA são essenciais para o fortalecimento muscular e melhora do desempenho físico. A sigla BCAA é originada do inglês Branched-Chain Amino Acids que, em tradução literal, significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. Em uma linguagem menos científica, os suplementos BCAA são concentrados de aminoácidos essenciais que podem ser utilizados por atletas, praticantes de academia, fisiculturistas e até mesmo por pessoas que tiveram perda de massa muscular devido a doenças. Sua composição combina leucina, valina e isoleucina − três aminoácidos que o nosso organismo não consegue sintetizar e por isso precisam ser obtidos de fontes externas. É [...]
- [SUA DIETA NUNCA FUNCIONA? ESSE PODE SER O MOTIVO!](https://playsuplementos.com.br/artigos/asides/sua-dieta-nunca-funciona-esse-pode-ser-o-motivo/): SUA DIETA NUNCA FUNCIONA? ESSE PODE SER O MOTIVO! Um de nossos primeiros contatos com o mundo é através do alimento. A comida preenche um certo vazio, não só o vazio físico de quando estamos com fome, mas também o vazio emocional, existencial, o desejo de comer como forma de preencher um pedaço que falta. Comer pode aliviar o stress, relaxar, pode ser pretexto para socializar com amigos e família e até mesmo uma recompensa. COMEDOR EMOCIONAL X COMEDOR CONSCIENTE Há 2 tipos de pessoas, aquelas que comem conscientemente e enxergam no alimento apenas algo necessário para viver e os comedores emocionais, [...]
- [Whey protein isolado ou concentrado? Entenda os benefícios e escolha o seu](https://playsuplementos.com.br/artigos/whey-protein-isolado-ou-concentrado-entenda-os-beneficios-e-escolha-o-seu/): Um dos suplementos mais utilizados nas academias, o whey protein tem diferentes versões (isolado, concentrado e hidrolisado) e pode ser aliado a diversos tipos de exercício, de acordo com seus objetivos. O whey protein, conhecido assim no mundo todo, nada mais é que a proteína extraída do soro do leite através de processos laboratoriais. Isolado a partir da coagulação do leite para fabricação de derivados, o soro então passa por um processo de desnaturação, uma secagem através de calor para se livrar da água, deixando para trás apenas as proteínas e aminoácidos. Além do ganho de massa magra e da [...]
- [Quais os melhores exercícios, dietas e suplementos para emagrecer?](https://playsuplementos.com.br/artigos/exercicios-dietas-e-melhores-suplementos-para-emagrecer/): Alimentação controlada, treinamentos específicos e suplementos termogênicos. Confira como emagrecer com saúde e sem mágica. Em busca do corpo ideal, muitas pessoas fazem qualquer coisa, até mesmo sacrifícios, atitudes impensadas que não funcionam e podem, até mesmo, causar prejuízos à saúde. Quando a dificuldade está relacionada à perda de peso então, nem se fala. É neste momento que aparecem inúmeras receitas milagrosas: chás, dieta da proteína, dieta dos líquidos ou outros tipos de dietas que restringem determinados tipos de alimentos que fazem falta e prejudicam o bom funcionamento do corpo. Muitas vezes, algumas dietas e remédios conseguem seu objetivo no [...]
- [Conheça os suplementos usados pelos lutadores do UFC](https://playsuplementos.com.br/artigos/conheca-os-suplementos-usados-pelos-lutadores-do-ufc/): Preparação de lutadores de UFC inclui disciplina, muito treino, alimentação e uso de suplementos alimentares O UFC reúne atletas de alta performance, de um nível comparável ao dos atletas olímpicos – alguns deles, como Ronda Rousey, Sara McMann e Yoel Romero, são ex-campeões olímpicos. Os lutadores precisam trabalhar duro para tornar seus corpos tão fortes e resistentes quanto seja humanamente possível. Afinal, o treinamento do MMA está entre as atividades mais intensas que você pode praticar. Mas como esses atletas conseguem adquirir tanta força, explosão muscular e agilidade de movimentos? O que fazem para treinar na intensidade máxima e se [...]
- [Aumente seu foco com alimentos e suplementos ricos em dopamina](https://playsuplementos.com.br/artigos/aumente-seu-foco-com-alimentos-e-suplementos-ricos-em-dopamina/): Mais do que oferecer prazer e recompensas, a molécula da motivação, como é conhecida a dopamina, também ajuda na busca dos objetivos e pode ser encontrada em suplementos alimentares. Motivação e foco são algumas das características mais desejadas dos adeptos do estilo de vida fitness. Para manter a rotina puxada de treinos e uma dieta rígida, é necessário um autocontrole imenso para que os impulsos sejam contidos, já que qualquer deslize deslizes frequentes pode colocar por água abaixo todos os esforços conquistados nos últimos meses. Nessa hora, a dopamina – conhecida como a molécula da motivação – pode fazer toda [...]
- [Suplementos pré-treino são essenciais para a disposição durante os exercícios](https://playsuplementos.com.br/artigos/suplementos-pre-treino-sao-essenciais-para-disposicao-durante-os-exercicios/): A ingestão de suplementos antes do treino melhora o desempenho, previne o catabolismo e aumenta o ganho de massa muscular. Para uma rotina de exercícios saudável, independentemente do objetivo que se espera seja fortalecimento muscular ou redução de peso, a reposição de nutrientes é, sem dúvida, fundamental. Durante muito tempo, a utilização de suplementos foi banalizada, mas especialistas em medicina esportiva esclarecem que a utilização de maneira correta não causa problemas à saúde. A prática de atividade física quando realizada intensamente, demanda do corpo uma reposição de nutrientes que através da alimentação se torna quase impossível conseguir e, por isso, [...]
- [Termogênico Supercut é lançado nos Estados Unidos como um poderoso suplemento para emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/termogenico-supercut-suplemento-para-emagrecer/): Se você está na corrida para emagrecer, perder peso e aumentar a definição muscular, saiba que os suplementos termogênicos podem ser seus aliados. Emagrecer é, na maioria das vezes, o primeiro objetivo da maioria das pessoas e muitas, ficam apenas nisso. Mas perder peso não significa apenas perder gordura. O processo de fortalecimento da massa muscular age reduzindo a gordura do corpo e causando o verdadeiro emagrecimento. Para emagrecer ou perder peso de forma saudável e definitiva a regra é bem simples. Gastar mais do que se consome! Nesse sentido, alguns suplementos para emagrecer ajudam apenas a acelerar o metabolismo [...]
- [Black Mamba tem efeito poderoso na definição muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/termogenico-black-mamba-suplemento-definicao-muscular/): Além de definir a musculatura, suplemento Black Mamba promete mais energia, disposição e emagrecimento que pode chegar a 10kg. O processo de perda de peso está atrelado ao aumento de definição muscular, e é isso o que todos desejam: baixar o percentual de gordura e aparentar maior definição muscular. Regime alimentar e a prática de exercícios fazem parte desse processo. Mas para reduzir o nível de gordura do corpo de forma significativa é importante contar com outros métodos. Isso vale não apenas para atletas profissionais, como também para pessoas “normais” que desejam melhor qualidade de vida. Um poderoso suplemento alimentar voltado para emagrecer e [...]
- [Suplementos que acabam com a insônia!](https://playsuplementos.com.br/artigos/veja-os-dois-suplementos-que-acabam-com-a-insonia/): Você já parou para pensar que cerca 8 das 24 horas que temos em um dia passamos dormindo? Isso corresponde a 1\3 de nossas vidas! São essas 8 horas que irão determinar a qualidade das outras 16 horas de atividades e produtividade do nosso dia. Lembre quando foi sua última noite mal dormida…Como você se sentiu na manhã seguinte? Cansaço, falta de foco, baixo rendimento, irritabilidade e estresse, são sintomas primários da privação de sono ou de horas mal dormidas. Efeitos secundários diretamente ligados a baixa qualidade de sono são, por exemplo, aumento de peso, dores de cabeça, deficiência na [...]
- [O que são e como tomar hipercalóricos para ganho de massa muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/tomar-suplementos-hipercaloricos-para-ganho-massa-muscular/): Hipercalóricos são suplementos ricos em calorias e ajudam no ganho de massa muscular. Os hipercalóricos são suplementos alimentares compostos de alta concentração de carboidratos e proteínas, e, como o próprio nome indica, possuem grande quantidade de calorias e fornecem suporte calórico complementar à alimentação do dia a dia. Por conter proteína e carboidrato em sua fórmula, além de vitaminas, minerais e aminoácidos, o hipercalórico é bastante indicado para quem pratica artes marciais, faz treinos de hipertrofia ou outros exercícios de musculação, uma vez que tais atividades exigem grande quantidade de energia (obtidas em carboidratos) e levam ao fortalecimento muscular (via [...]
- [Treino de hipertrofia e suplementos contribuem para o aumento de massa muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-hipertrofia-e-suplementos-contribuem-para-o-aumento-de-massa-muscular/): Para aumentar a massa muscular é preciso disciplina nos treinos, repouso, alimentação e suplementação equilibrados Muitos são os fatores que levam uma pessoa a realizar treinos voltados ao aumento da massa muscular: bem-estar, autoestima, estética ou aquisição de força física são alguns exemplos. No entanto, a hipertrofia muscular, como é conhecida a resposta fisiológica que aumenta o volume dos músculos mediante a tensão exercida sobre os mesmos, exige disciplina e um bom programa de treinos. Os três fundamentos básicos da hipertrofia muscular Para início de conversa, três são os fundamentos básicos da hipertrofia. O primeiro é, claro, uma rotina de [...]
- [Dicas para treinar ao ar livre no verão](https://playsuplementos.com.br/artigos/dicas-para-treinar-ao-ar-livre-no-verao/): Como driblar as altas temperaturas, se exercitar fora dos ambientes fechados da academia e aproveitar os melhores horários para aprimorar seus treinos O verão é sinônimo de altas temperaturas, e também uma ótima oportunidade para executar treinos ao ar livre, conviver com outros praticantes de atividade física ou, para os mais vaidosos, exibir os resultados de um longo ano de treino. Às vezes isso significa mesmo fugir de ambientes fechados (desde os escritórios até as academias) para poder ter maior contato com a natureza e respirar o ar fresco do mundo lá fora. As ruas, um parque arborizado, uma praça, [...]
- [Entenda o que são os termogênicos e como eles ajudam a emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/entenda-o-que-sao-os-termogenicos-e-como-eles-ajudam-emagrecer/): Substâncias termogênicas aceleram o processo de perda de peso e podem ser encontrados em suplementos e alimentos naturais Hoje está mais que comprovado cientificamente que a maneira mais saudável de emagrecer é combinar uma dieta saudável e equilibrada com a prática regular de exercícios físicos. A lógica disso é bem simples: perde-se peso quando gastamos mais calorias do que consumimos. Mas algumas pessoas têm dificuldades em queimar aquelas gordurinhas localizadas, apesar de todos os esforços. Então de que forma elas poderiam atingir suas metas na balança? O que nem todos sabem é que determinadas substâncias presentes nos alimentos, por exigirem [...]
- [Quais são os melhores suplementos para queimar gordura](https://playsuplementos.com.br/artigos/quais-sao-os-melhores-suplementos-para-queimar-gordura/): Suplementos auxiliam na definição de massa muscular e queima de gordura para obtenção de energia Muitas pessoas quando pensam em emagrecer querem apenas entrar em forma, ficar mais bonitas e aumentar a autoestima. No entanto, queimar gordura não tem apenas efeito estético, mas é também de grande importância para a saúde e para o bem-estar do homem ou da mulher. O excesso de gordura corporal pode causar uma série de problemas para o organismo, quase todos relacionados aos índices de colesterol e ao coração, mas também aos ossos (que precisam suportar todo o peso do corpo), às articulações e à [...]
- [Suplementos alimentares e outros cuidados potencializam resultados da corrida](https://playsuplementos.com.br/artigos/uplementos-alimentares-e-cuidados-potencializam-resultados-da-corrida/): Treinar com frequência, manter uma alimentação saudável  e até usar roupa adequada durante a corrida combinados com o uso de suplementos alimentares proporcionam inúmeros benefícios. Praticar atividades físicas é saudável sempre, mas é com a chegada do verão que as pessoas passam a se preocupar mais com as gordurinhas extras. A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo e queima de calorias com mais eficiência. Além disso, e o mais importante, os benefícios da corrida vão além da estética corporal. Correr reduz o risco de doenças cardiovasculares, ajuda a [...]
- [Treino de ombro Big Ramy - Quarta regra](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-ombro-big-ramy-quarta-regra/): REGRA 4 – Suba a intensidade quando estiver no final do treino Alguns aspirantes a bodybuilders utilizam técnicas que exigem 110% de intensidade desde o inicio até o fim do treino,  séries com altas repetições, supersets, dropsets, repetições parciais, negativas e positivas lentas. Fazem de tudo para poder estender cada série até o limite máximo de seus músculos.  No entanto, Elssbiay, acredita que essa não seja a melhor estratégia.  Segundo ele, você não consegue dar 110% de si em todo o treino.Utilizar técnicas que demandam 110% de intensidade do inicio ao fim do treino acaba gerando repetições mal executadas e [...]
- [Treino de ombro Big Ramy - Terceira regra](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-ombro-big-ramy-terceira-regra/): REGRA 3 – Para um bom treino de ombro, mantenha-se firme e execute o movimento com consistência Olhar para Elssibiay fazendo seu treino de ombro é a mesma coisa do que ver um grande triturador trabalhando em slow motion. Você consegue enxergar toda a potência, força e energia em um perfeito contraste com controle, estabilidade e consistência nos movimentos. Em suas execuções é perceptível que ele está totalmente confortável executando a fase positiva (levantando o peso) por dois ou três segundos, seguida da fase negativa (soltando o peso) por mais dois ou três segundos. A ideia aqui, explica Big Ramy, é [...]
- [Treino de ombro Big Ramy - Segunda regra](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-ombro-big-ramy-segunda-regra/): REGRA 2 – Os exercícios básicos são os melhores – Big Ramy Desenvolvimento sentado, remada alta na barra e desenvolvimento na maquina, são os exercícios básicos que o gigante Big Ramy usa como base para seus treinos de ombro. Em conjunto a eles, Mamdouh Elssbiay opta por variar e incluir em seus treinos exercícios complementares chaves, como: Elevação lateral em pé para os deltoides médios, elevação lateral invertida para a posterior dos deltoides. Com uma vasta opção de aparelhos como a Oxygen Gym oferece, os pesos livres não são os únicos exercícios que Big Ramy utiliza para o desenvolvimento de seus deltoides. [...]
- [Treino de ombro Big Ramy - 4 valiosas regras](https://playsuplementos.com.br/artigos/treino-de-ombro-big-ramy-4-valiosas-regras/): Treino de ombro Big Ramy – 4 valiosas regras Para ter ombros que mais parecem um capacete, Big Ramy foca no desenvolvimento completo das três cabeças do deltoide. Para isso, ele conta com a ajuda do seu treinador Ahmad Alaqu. Veja nesse artigo a primeira das quatro regras para estar sempre progredindo em tamanho, forma e definição dos ombros! Elssbiay ou como o chamam, Big Ramy possui além de uma extraordinária genética, uma rotina muito cuidadosa para aperfeiçoar seus pontos fracos e continuar progredindo em seus pontos fortes. O treino de ombro Big Ramy não é para qualquer um! REGRA 1 [...]
- [Cinta modeladora e termogênico Sweet Sweat fazem a combinação perfeita para quem quer emagrecer](https://playsuplementos.com.br/artigos/cinta-modeladora-e-termogenico-sweet-sweat-fazem-combinacao-perfeita-para-quem-quer-emagrecer/): Um kit preparado exclusivamente pela Play Suplementos, que inclui cinta modeladora e o termogêncico Sweet Sweat, ajuda a potencializar resultados na busca pela cintura perfeita O verão já está logo aí e você está focada nos treinos? Se a resposta for sim é um ótimo sinal, mas se você ainda não começou, mexa-se. Nessa luta contra as gordurinhas extras até as celebridades já entraram e estão ditando a moda. Desta vez, a febre entre elas é a cinta modeladora, uma peça que virou tendência e promete modelar o corpo em poucos dias. Kim Kardashian, Kylie Jenner, Fernanda Souza, Gracyanne Barbosa, [...]
- [Como Diminuir a Fome](https://playsuplementos.com.br/artigos/como-diminuir-a-fome/): Para quem está começando uma dieta, exitem várias dicas que podem ajudar a reduzir a fome. Ter um apetite ativo na maioria das vezes é um dos primeiros passos para o fracasso da dieta, pois isso pode ajudar no consumo exagerado de calorias. Por esta razão, independentemente de todos os esforços feitos para perder peso, é muito importante aprender a controlar o apetite e superar esta falsa sensação de fome quando nos deparamos com diversas “tentações”. Durma melhor Sobre isso, muitas pessoas podem não saber, mas há uma forte relação entre a qualidade do se sono durante a noite e a [...]
- [Quais os melhores suplementos para ganhar massa muscular](https://playsuplementos.com.br/artigos/melhores-suplementos-para-ganhar-massa-muscular/): Hoje em dia existem vários suplementos eficazes para aumentar a massa muscular. No entanto, alguns são mais eficazes do que outros para o aumento de massa muscular: Veja os top 6! Existem várias opções de suplementos alimentares no mercado que variam de acordo com o objetivo de cada pessoa. Se o seu objetivo é apenas emagrecer, por exemplo, deve escolher os suplementos termogênicos que aumentam a atividade metabólica do seu corpo e reduzem a fome. Mas se o seu objetivo é o aumento de massa muscular, você deve consumir outros suplementos que irão auxiliar no processo anabólico! Esse artigo tem como objetivo [...]
- [T_sek funciona?](https://playsuplementos.com.br/artigos/t_sek-funciona/): A Power Supplements inovou mais uma vez e lançou no mercado o poderoso suplemento diurético T_Sek! Por se tratar de um produto relativamente novo, resolvemos criar esse artigo para acabar de vez com todas as dúvidas acerca desse maravilhoso produto e no final desse artigo vou revelar se t_sek funciona realmente ou não. Antes de mais nada, ele se trata de um poderoso diurético que elimina a retenção de líquidos, uma das principais causas do inchaço abdominal e de grande desconforto tanto em mulheres quanto em homens.   O que é retenção de líquidos? Em algum momento da vida, todos nós [...]
- [Qual é melhor tomar, whey protein ou hipercalórico?](https://playsuplementos.com.br/artigos/whey-protein-ou-hipercalorico/): Você já se perguntou qual é o melhor suplemento para você, whey protein ou hipercalórico ? Hoje em dia existem diversos suplementos em todo o mundo, porém, dois deles possuem um grande destaque no mercado, eles são o Whey protein e o Hipercalórico (também conhecido simplesmente como “Massa”). Nesse artigo, faremos uma análise sobre cada um deles e mostrar qual o melhor deles para seu objetivo!                                 Saiba as principais vantagens ao tomar whey protein ou hipercalórico O Whey Protein Whey protein é a parte [...]
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- [OPERAÇÃO CELULITE ZERO](https://playsuplementos.com.br/artigos/operacao-celulite-zero/): A Play Suplementos está alistando mulheres corajosas que desejam enfrentar uma batalha contra as celulites! Você está pronta para se alistar? VOCÊ QUE DESEJA COMBATER A CELULITE, ENTRE NESSA GUERRA! TEREMOS 1 MÊS PARA CONHECER AS CAUSA DA CELULITE, ALIMENTOS QUE AJUDAM E ATRAPALHAM, EXERCÍCIOS FÍSICOS ESPECÍFICOS QUE PODEM MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS ÁREAS MAIS AFETADAS PELAS CELULITES, RECEITAS FIT E MUITAS OUTRAS DICAS VALIOSAS PARA COMBATER DE VEZ AS CELULITES! TODAS AS INFORMAÇÕES SERÃO LIBERADAS SEMANAS APÓS SEMANA! NÓS ORGANIZAMOS DIVERSOS COMBOS PROMOCIONAIS, ONDE VOCÊ COMPRA O COMBO MONTADO ESPECIFICAMENTE PARA O OBJETIVO DE DETONAR AS CELULITES E AINDA GANHA [...]
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- [NUTRICIONISTA ANA CAROLINA PONTES](https://playsuplementos.com.br/artigos/nutricionista-ana-carolina-pontes/):     Ana Carolina Pontes, formada em nutrição, buscando unir a paixão por esportes decidiu seguir a área esportiva. Atualmente atua com atendimento home care e consultoria, visando sempre atendimento individualizado e personalizado a cada paciente. Teve como TCC de sua graduação estudo direcionado ao consumo de suplementos por praticantes de musculação.   Graduação em Nutrição: Universidade Nove de julho Técnico em Nutrição: Centro Paula Souza CRN: 3-48201     Facebook: nutrianacarolinapontes Instagram: nutrianacarolinapontes E-mail: nutri.anacarolina@hotmail.com
- [Glutamina e imunidade](https://playsuplementos.com.br/artigos/glutamina-e-imunidade/): Glutamina e imunidade A glutamina é o aminoácido mais abundante  existente no corpo e possui extrema importância na saúde do intestino, na manutenção e alta do nosso sistema imunológico. Muitos praticantes de exercícios físicos já ouviram falar sobre a relação da Glutamina e imunidade, mas não entendem exatamente quais os benefícios de suplementar com glutamina para não ficarem gripados, não contraírem resfriados tão facilmente entre outras patologias que poderiam atrapalhar a pratica de atividades físicas como também a construção de um físico melhor. Entenda nesse artigo super interessante a relação entre Glutamina e imunidade. ainda sobre a pratica de atividades [...]
- [Alimentação e Celulite](https://playsuplementos.com.br/artigos/alimentacao-e-celulite/): Alimentação e Celulite Veja a relação entre Alimentação e Celulite nessa matéria!               Os padrões de beleza da humanidade sofreram grandes mudanças,  no passado as mulheres eram valorizadas se estavam acima do peso, já nos dias de hoje temos o oposto, e vivemos em busca da perfeição corporal. Um problema tipico que incomoda a maioria das mulheres é a celulite: palavra de origem latina que significa inflamação do tecido celular; com alterações na derme e na microcirculação sanguínea. Maus hábitos alimentares , sedentarismo e acumulo de gordura corporal são fatores que auxiliam no aumento da celulite,porém [...]
- [5 Wallpapers gratuitos para deixar o seu celular mais Fitness](https://playsuplementos.com.br/artigos/5-wallpapers-gratis-para-deixar-o-seu-celular-mais-fitness/): Deixe o seu celular mais fitness com os wallpapers da Play Suplementos!
- [Nutricionista - Fernanda Saccoletto](https://playsuplementos.com.br/artigos/nutricionista-fernanda-saccoletto/): Fernanda Saccoletto, formada em nutrição, decidiu especializar-se em gastronomia, para poder unir o conhecimento desses dois cursos afim de proporcionar dietas e sugestões alimentares diferenciadas e saborosas a seus pacientes. Além disso, tem especialidade em terapia nutricional e nutrição clinica. Nutricionista – graduado pela universidade anhembi morumbi. Especializada em – gastronomia pela universidade anhembi morumbi e  nutrição clinica e terapia nutricional pelo ganep Instagram: @nutricheffersaccoletto Fan Page: https://m.facebook.com/Nutri-Chef-Fer-Saccoletto-1496593633981763/  Snapchat : fersaccoletto    
- [O que é Creatina, para que serve e muito mais](https://playsuplementos.com.br/artigos/creatina-o-que-e-para-que-serve/): O que é Creatina, para que serve, e muito mais. A grande maioria dos praticantes de atividades físicas e em especial a musculação já ouviram falar sobre a creatina, mas muitos ainda fazem essa pergunta: Creatina, o que é, para que serve? A creatina é um aminácido não essencial, isso é, o nosso próprio corpo produz creatina e uma parte é obtida via alimentação, sendo também encontrada na forma de suplementos. A musculação, por tratar-se de um exercício que envolve muito a modalidade de contração muscular rápida de curta duração, pode ser extremamente beneficiada pelo uso da creatina, e por isso [...]
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- [NUTRICIONISTA HENRIQUE LIMA](https://playsuplementos.com.br/artigos/nutricionista-henrique-lima/): Henrique Lima, formado em Nutrição, decidiu especializar-se em Nutrição clínica e esportiva. Atualmente, além de atuar em consultório, promove um trabalho de forma bastante interativa e educativa por meio de seu CANAL no YouTube, além de também estar presente em outras mídias sociais, como: Instagram e Facebook. Nutricionista – graduado pela UNIFACS (UNIVERSIDADE SALVADOR). Pós-graduando em Nutrição Clínica e Esportiva pelo iPGS (Instituto de Pesquisas Ensino e Gestão em Saúde). Atuação: Área Clínica e Mídias Sociais. Instagram: @henrique_nutricionista Fan Page: facebook.com/henriquenutricionista | YouTube: youtube.com/henriquelimanutri  
- [Tudo sobre a L-Carnitina](https://playsuplementos.com.br/artigos/tudo-sobre-a-l-carnitina/): Tudo sobre a L-Carnitina Por: Nutricionista Claudio Nastromagario Neto O que é L-Carnitina? Tudo sobre a L-carnitina nesse artigo ! A L-carnitina é um suplemento pouco conhecido, porém, quem usufrui desse suplemento descreve relatos consideráveis sobre seus efeitos.  É uma substancia natural produzida pelo fígado e pelos rins, sendo armazenada nos músculos e sintetizada no organismo a partir de dois aminoácidos essenciais, lisina e metionina.  Para a L-Carnitina ser processada é preciso a presença do ferro, ácido ascórbico, niacina e vitamina B6.   O que é L-Carnitina faz no corpo ? Sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura [...]
- [2º SORTEIO CAROL NARIZINHO](https://playsuplementos.com.br/artigos/2o-sorteio-carol-narizinho/): O sorteio irá presentear o ganhador(a) com: 1 PRIME BLAST + 1 COQUETELEIRA PLAY SUPLEMENTOS. DATA DO SORTEIO: DIA 03/06/2016 1 – Responda a pergunta” Porque eu quero ganhar o pré treino importado PRIME BLAST?” nos comentários desse post. 2 – Compartilhe a foto do sorteio no facebook e marque 3 amigas(os) Link da foto: https://goo.gl/Fqtvy8 3 – Curta a página Play Suplementos: https://www.facebook.com/PaginaPlaySuplementos/ 4 – Curta a página Carol Narizinho https://www.facebook.com/ccarolnarizinho/ E BOA SORTE Informações sobre os produtos sorteados: https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/prime-blast-120-doses-ses-nutrition/   COQUETELEIRA PLAY (700ML) – PLAY SUPLEMENTOS
- [O que é beta alanina ?](https://playsuplementos.com.br/artigos/o-que-e-beta-alanina/): O que é beta alanina, para que serve, como usar ? Por: Nutricionista Claudio Nastromagario Neto Diversos praticantes de musculação tem a mesma pergunta: O que é beta alanina ? Para que serve a beta Alanina? A Beta Alanina bem como outro aminácido bastante famoso, a glutamina, são aminoácidos não-essencial, ou seja, um aminoácido produzido pelo nosso próprio organismo. Como todos sabemos, as proteínas que constroem os músculos são formadas por aminoácidos, que são micronutriente fundamental para o ganho de massa muscular e recuperação dos tecidos musculares no período pós treino. O que é beta alanina ? Respondendo de forma clara a pergunta: O que [...]
- [COFFE SMOOTHIE](https://playsuplementos.com.br/receitas-fitness/coffe-smoothie/): COFFE SMOOTHIE De origem californiana, os smoothies são bebidas geladas feitas originalmente a base de frutas, e iogurtes. Há quem acredita que tenha sido inspirada em uma bebida brasileira, de fato é a cara da nossa raspadinha, só que batida no liquidificador. O COFFE SMOOTHIE FITNESS é uma bebida fitness para quem adoro docês e café!  Nos anos 60 os californianos começaram a popularizar a bebida, com uma visão natural, ingredientes naturais eram batidos com gelo e formavam uma bebida ideal para ser consumida no verão. Ingredientes: 3 colheres de chá de café solúvel 2 colheres de chá de chocolate em pó  30g (2 colheres de sopa) [...]
- [Amplitude de movimento](https://playsuplementos.com.br/artigos/amplitude-de-movimento/): AMPLITUDE DE MOVIMENTO Sempre que falamos sobre amplitude de movimento (ADM) alguns pontos devem ser levados em consideração, são eles: objetivo do treino (como sempre), histórico de lesões e limitações articulares. Dizer que todos deveriam realizar quaisquer exercícios com amplitude máxima de movimento é um tanto quanto precipitado já que, isso pode variar de acordo com as limitações de cada indivíduo, além das estratégias e métodos de treino escolhidos pelo professor.  ⠀ Não acho que devemos nos basear em fisiculturistas para dizer se amplitudes reduzidas tem ou não o mesmo potencial hipertrófico que as grandes amplitudes, afinal, seria como nos [...]
- [Por que os ganhos de força são maiores nos primeiros dias de treino?](https://playsuplementos.com.br/artigos/news/ganhos-de-forca/):   GANHOS DE FORÇA Você alguma vez já se perguntou o por que após iniciar (ou retomar) uma rotina de treinamentos, os ganhos de força são muito mais expressivos nas primeiras semanas do que nas seguintes? Se isso já aconteceu com você alguma vez, fique tranquilo, é completamento normal. A cupla não é por que você mudou a sua alimentação, alterou sua rotina de treinos ou não está motivado o suficiente. Esses ganhos iniciais são derivados de algo que chamamos de Componente Neural, e a melhora desse componente recebe o nome de Adaptação Neural.   Ganhos de força Primeiramente, precisamos [...]
- [Gabriel da Silva Gama - Graduando em educação física & pesquisador](https://playsuplementos.com.br/artigos/gabriel-da-silva-gama-graduando-em-educacao-fisica-pesquisador/): Nosso time está crescendo! Gabriel da Silva Gama é o nosso novo redator do blog, com 21 anos de idade o graduando em Educação física Graduando em Ed. Física – UERJ, pesquisador pela  LABSAU/UERJ acrescenta muito para a equipe e para você, seguidor do blog que terá mais informações sobre exercícios físicos e rotinas de treinamento.   Instagram: @gabriels.gama Email para contato: gabrielgama33@gmail.com
- [Diferenças entre Whey Protein](https://playsuplementos.com.br/artigos/diferencas-entre-whey-protein/): Diferenças entre Whey Protein Muitas pessoas sabem que o Whey Protein é um suplemento importantíssimo, mas não sabem exatamente qual é a diferenças entre Whey Protein. Qual melhor whey protein isolado ou concentrado ? Whey isolado ou hidrolisado, Whey isolado e concentrado? Primeiramente, devemos saber o que é Whey Protein. Whey Protein é a proteína do soro do leite. É um dos suplementos alimentares mais conhecidos e utilizados em todo o mundo. As pessoas que fazem uso desse suplemento visam diversos objetivos como, ganhar massa muscular, definir e até mesmo emagrecer. Mas é importante saber qual a diferenças entre Whey Protein concentrado, isolado [...]
- [3º SORTEIO - SÓ MAGRA NÃO, SARADA!](https://playsuplementos.com.br/sorteios/3o-sorteio-so-magra-nao-sarada/): O sorteio irá presentear o ganhador(a) com: 1 FEME PACK DNA 44 SACHES + 1 FEME SHAKE DNA 420G. DATA DO SORTEIO: DIA 04/05/2016   1 – Responda a pergunta” Porque eu quero ser magra e sarada?” nos comentários desse post. 2 – Compartilhe a foto do sorteio no facebook e marque 3 amigas(os) Link da foto: https://goo.gl/xnBXmK 3 – Curta a página play suplementos: https://www.facebook.com/PaginaPlaySuplementos/ 4 – Curta a página só magra não: sarada. https://www.facebook.com/magrasarada/?fref=ts E BOA SORTE     Informações sobre os produtos sorteados: FEME PACK: https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/feme-pack-44-saches-d-n-a/ FEME SHAKE: https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/substituidor-de-refeicao/feme-shake-420g-dna/   RESULTADO DO SORTEIO: PARABÉNS ALESSANDRA REIS, VOCÊ GANHOU!    
- [ÓLEO DE PRÍMULA - PARA QUE SERVE, BENEFÍCIOS, COLATERAIS](https://playsuplementos.com.br/artigos/oleo-de-primula-para-que-serve-beneficios-colaterais/): Por: Nutricionista Claudio Nastromagario Neto Veja todos os benefícios do óleo de prímula nessa matéria e entenda os motivos pelos quais cada vez mais e mais pessoas, em especial, mulheres estão usando esse simples e poderoso suplemento para melhorar a qualidade do seu dia a dia. Você quer fazer uma dieta com 0 de gordura em todas as refeições? Sabia que as gorduras tem funções importantíssimas no nosso organismo? Apesar desse micronutriente ser indicado por algumas pessoas como o vilão da boa forma, vamos ver abaixo alguns de seus benefícios e descobrir sobre esse tão famoso suplemento:  ÓLEO DE PRÍMULA – PARA QUE SERVE, [...]
- [SAIBA TUDO SOBRE O PICOLINATO DE CROMO](https://playsuplementos.com.br/artigos/saiba-tudo-sobre-o-picolinato-de-cromo/): VOCÊ JÁ CONHECE OS BENEFÍCIOS DO PICOLINATO DE CROMO? Por: Nutricionista Claudio Nastromagario Neto Um mineral que tem auxiliado bastante no emagrecimento e na manutenção do peso, mesmo que encontrado numa quantidade pequena nos alimentos é o Picolinato de Cromo. O Picolinato de Cromo auxilia na diminuição da gordura corporal e no aumento de massa muscular. Este mineral pode ser visto atuando no aumento da sensibilidade da insulina, principalmente para aqueles que consomem alimentos ricos em glicose, o que proporciona o acúmulo de gordura corporal. Quando existe a melhora da sensibilidade da insulina, pode ser observado a diminuição do apetite, [...]
- [Os benefícios do colágeno](https://playsuplementos.com.br/artigos/os-beneficios-do-colageno/): Os benefícios do colágeno O Colágeno Hidrolisado é um produto que caiu no gosto das mulheres de todas as idades, pois é um suplemento alimentar que garante a firmeza da pele e ajuda na saciedade da fome, estando entre os produtos mais vendidos e procurados devido aos inúmeros benefícios proporcionados à saúde da mulher. Vamos conhecer abaixo os benefícios do colágeno, dar algumas algumas dicas de uso, e responder a principal pergunta sobre o tão falado e utilizado Colágeno: Ele realmente funciona? Antes, vamos conhecer um pouco sobre o colágeno. O Colágeno Hidrolisado é uma proteína que atua diretamente na formação das fibras [...]
- [O que comer antes do treino?](https://playsuplementos.com.br/artigos/o-que-comer-antes-do-treino/): Para o corpo ter melhor desempenho durante os treinos é fundamental ele estar bem alimentado. Confira quais alimentos você pode e deve comer antes de começar. O que comer antes do treino? Essa é a dúvida que mais se encontra entre os praticantes de atividades físicas hoje em dia. A alimentação é fator primordial tanto para quem busca o aumento da massa magra quanto para a perda de peso e perda no percentual de gordura corporal. Mas, mais do que isso, a alimentação é fundamental como substrato energético e construtor seja antes do treino e após o treino, seja ele qualquer [...]
- [Whey protein engorda?](https://playsuplementos.com.br/artigos/whey-protein-engorda/): Confira no post mais informações sobre como age o suplemento e tire suas dúvidas se o Whey Protein engorda. Na verdade, a dúvida se o Whey Protein engorda é recorrente tanto para quem está começando a usar esse suplemento alimentar quanto para pessoas que já o consomem. Algumas pessoas afirmam que ”engordaram”, entretanto, essa é uma afirmação um pouco injusta em relação ao Whey Protein. Antes  de responder a essa pergunta, vamos entender direito como o whey protein age no corpo e entender se whey protein realmente engorda. O que é Whey Protein? É uma fonte riquíssima de proteínas extraídas do soro do [...]
- [Tomar melatonina combate a pressão alta](https://playsuplementos.com.br/artigos/melatonina-e-pressao-alta/): A melatonina é um hormônio com mais  de 30 benefícios comprovados. Além de induzir ao sono, tomar melatonina ajuda a combater a pressão alta. Quando falamos sobre melatonina, a primeira e talvez a única coisa que venha a nossa mente é: Melatonina induz o sono. Um grande benefício pouco difundido é o combate a pressão alta. Russel talvez seja a pessoa que mais possa falar com autoridade sobre esse assunto no mundo, Russel é pesquisador e Ph.D da universidade do texas e autor de diveros estudos sobre a melatonina. Ele encontrou uma relação estritamente direta entre os níveis de melatonina [...]
- [Claudio Nastromagario Neto - Nutricionista Esportivo](https://playsuplementos.com.br/artigos/asides/claudio-nastromagario-neto-nutricionista/): Nosso time está crescendo! Claudio Nastromagario Neto é o nosso novo redator do blog, com 30 anos de idade (23 de Abril de 1985) o nutricionista (CRN3 40602)  graduado em Nutrição (UNAERP) e Publicidade e Propaganda (UNIP), é especializado na área Clínica e Esportiva acrescenta muito para a equipe e para você, seguidor do blog que terá mais informações sobre dietas voltadas aos ganhos esportivos.   Mais Informações (Consultório) Endereço: Avenida Raul Furquim, 303 – Bebedouro-SP Telefone: 17 3342-7544 / 17 99244-0206   Play Suplementos, crescendo junto com você!
- [Dieta - cuidado com os erros](https://playsuplementos.com.br/artigos/dieta/): Dieta-cuidados com os erros As pessoas sempre pesquisam sobre dieta para emagrecer, como emagrecer, emagrecer rápido, e acabam cometendo sempre os mesmos erros, abaixo seguem alguns deles que devemos evitar. Os três maiores erros que as pessoas cometem quando tentam fazer dieta Quantas segundas-feiras já se passaram desde a última vez que você prometeu começar uma nova dieta? Nós sabemos que os regimes podem ser sinônimos de períodos cheios de sacrifícios, vontades e martírios, mas existem épocas na vida em que eles são realmente necessários. Só que a dieta não precisa ser assim, tão ruim. O que a torna aterrorizante são [...]

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- [DRAGON PHARMA](https://playsuplementos.com.br/dragon-pharma/): A Dragon Pharma desenvolveu uma linha completa de produtos para atender a necessidade de atletas tanto masculino quanto feminino e que praticam desde CrossFit até Fisiculturismo. Todos os nossos produtos são desenvolvidos para serem os melhores produtos do mercado e produzirem os melhores resultados, auxiliando os nossos clientes a atingirem seus objetivos de maneira eficaz. Todos os ingredientes são rigorosamente testados para garantir a sua pureza e qualidade. Todos os lotes de produtos produzidos pela Dragon Pharma são testados por laboratórios independentes para assegurar que nossos clientes estão recebendo produtos com ingredientes de alta qualidade. Todos os produtos Dragon Pharma [...]
- [Communication preferences](https://playsuplementos.com.br/communication-preferences/): [automatewoo_communication_preferences]
- [Clube de compras](https://playsuplementos.com.br/clube-de-compras/): Quer pagar até 40% a menos no seus suplementos e ainda ter acesso a combos EXCLUSIVOS?  Veja como economizar e ainda poder comprar combos especiais para membros do clube de compras da Play Suplementos O Clube de compras Play Suplementos é uma condição que ofertamos para quem quer pagar menos e ter acesso a combos exclusivos em nosso site. Você e seus amigos precisam fazer um pedido com o valor mínimo de R$ 600,00.
- [Formulário Play](https://playsuplementos.com.br/form/): [caldera_form id=”CF592988d563d08″]
- [COMPLETE A PESQUISA E GANHE UM CUPOM DE R$ 20,00 PARA SUA PRÓXIMA COMPRA!](https://playsuplementos.com.br/complete-pesquisa-e-ganhe-um-cupom-de-r-2000-para-sua-proxima-compra/): Nós da Play Suplementos estamos preocupados em te atender cada vez melhor! Responda o questionário e ganhe R$ 20,00 de desconto na sua próxima compra! Oi! Tudo bem? Criamos esse formulário para que você nos ajude a melhorar cada vez mais! Queremos entender melhor o que você busca em nosso site para aprimorar nossos serviços e ofertas. [WpProQuiz 1]
- [Loja de suplementos importados - Play Suplementos](https://playsuplementos.com.br/)
- [Compras no Atacado](https://playsuplementos.com.br/compras-atacado/): [vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Você tem uma loja, academia é profissional da área ou simplesmente quer começar a revender suplementos alimentares?A Play Suplementos possui as melhores condições, preços e marcas para revenda de suplementos no atacado! Comece hoje mesmo a revender suplementos alimentares. Nosso programa de venda de suplementos no atacado é ideal para lojistas até profissionais liberais que desejam aumentar sua renda revendendo suplementos. Nosso mínimo de compras para atacado é de R$ 700,00 e isso te dará o direito ao comprador de realizar compras de qualquer valor, após a compra inicial no valor mínimo de R$ 700,00[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”8953″ img_size=”full” [...]
- [Nosso Team](https://playsuplementos.com.br/nosso-team/): [vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]O página do team PlaySuplementos está em desenvolvimento. Quer saber mais? Assine nossa newsletter no final da página e receba nossas dicas e promoções.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row]
- [Cupons de Desconto](https://playsuplementos.com.br/cupons-de-desconto/): [vc_row][vc_column][vc_column_text css_animation=”left-to-right”] Cupons de Desconto Como garantir o seu? Fique atento a nossas novidades e promoções via newsletters e redes sociais, acompanhe também a página de nossos atletas com promoções especiais e disponibilização de cupons exclusivos. Aproveite![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][porto_featured_products per_page=”4″ title=”VEJA TAMBÉM…”][/vc_column][/vc_row]
- [Sobre a empresa e Políticas](https://playsuplementos.com.br/entrega/): POLÍTICA DE ENTREGA O prazo de envio da Play Suplementos é de 1 até 3 dias úteis após esse prazo consulte o prazo de entrega dos Correios ao fazer a compra. O prazo de entrega dos Correios é sempre um prazo estipulado, a Play Suplementos apenas repassa ao consumidor, não temos controle sobre o real prazo de entrega, tendo em vista que a logística dos Correios pode sofrer imprevistos. Caso sua entrega esteja atrasada entre em contato conosco e solicite uma abertura de reclamação aos Correios: contato@playsuplementos.com.br POLÍTICA DE TROCA Por desistência: O consumidor pode desistir da compra em até [...]
- [Satisfação Garantida](https://playsuplementos.com.br/satisfacao-garantida/): Quem somos? Há mais de 12 anos no mercado de suplementos alimentares, a empresa Play Suplementos vem oferecendo os melhores suplementos disponíveis. Sempre com um grande rigor de qualidade na hora de disponibilizar um produto para seus clientes, compramos apenas de fornecedores ou fábricas aptas e autorizadas. Nossa missão: Auxiliar pessoas como você, praticante de atividade física de todos os tipos e níveis a melhorar seu desempenho, aumentar a qualidade de vida e melhorar sua saúde através dos suplementos alimentares a um preço justo e cabível dentro da realidade do mercado.  CNPJ:15359402.0001-54 http://www.receita.fazenda.gov.br/PessoaJuridica/CNPJ/cnpjreva/Cnpjreva_Solicitacao.asp PRODUTOS ORIGINAIS Garantimos a qualidade e procedência [...]
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- [Sobre Nós](https://playsuplementos.com.br/sobre-nos/): [vc_row wrap_container=”yes”][vc_column][vc_empty_space][ultimate_fancytext fancytext_prefix=”Ajudando você a ” fancytext_effect=”ticker” strings_tickerspeed=”200″ ticker_show_items=”1″ strings_line_height=”46″ fancytext_tag=”h2″ fancytext_strings=”evoluir seu fisíco. conquistar seus objetivos. bater suas metas.” fancytext_color=”#ffffff” ticker_background=”#0088cc” strings_font_family=”font_family:Open Sans|font_call:Open+Sans|variant:300″ strings_font_style=”font-weight:300;” ex_class=”short”][vc_column_text el_class=”featured lead”] A Play Suplementos foi fundada em 2009, visando atender a demanda de suplementos no Brasil. Nossa empresa obteve um extraordinário crescimento após o ano de 2010, em função da alta demanda por suplementos alimentares  e grandes parcerias de sucesso com atletas e personalidades do mundo fitness. Sempre crescendo no mercado, a Play Suplementos mantém os melhores preços de suplementos alimentares dentro da realidade do mercado Brasileiro. É através do envio imediato dos [...]
- [Entre em Contato](https://playsuplementos.com.br/contate-nos/): [vc_row wrap_container=”yes” is_section=”yes” section_skin=”parallax” remove_margin_top=”yes” remove_margin_bottom=”yes”][vc_column width=”1/2″][contact-form-7 id=”43″ title=”Contate-Nos”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_custom_heading text=”PlaySuplementos” font_container=”tag:h4|text_align:left” use_theme_fonts=”yes” skin=”primary” el_class=”m-t”][vc_column_text]Os melhores suplementos Importados a pronta entrega no Brasil. Preços baixos, envio imediato e Site 100% seguro.[/vc_column_text][vc_separator color=”custom” gradient=”yes”][bsf-info-box icon=”Defaults-phone” icon_size=”14″ icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”#0088cc” title=”Skype: play.suplementos” el_class=”m-t-n” title_font_size=”14″ title_font_color=”#777777″][/bsf-info-box][bsf-info-box icon=”Defaults-envelope” icon_size=”14″ icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”#0088cc” title=”Email: contato@playsuplementos.com.br” el_class=”m-t-n” title_font_size=”14″ title_font_color=”#777777″][/bsf-info-box][vc_separator color=”custom” gradient=”yes”][/vc_column][/vc_row]
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- [WHEY 3W NITRO2 (900G) NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/whey-3w-nitro2-900g-new-millen/): O QUE É WHEY 3W NITRO2 (900G) NEW MILLEN O Whey 3W NitrO2 (900g) New Millen é uma versão conhecida como 3W, por conter 3 tipos de Whey Protein: Whey Protein Concentrado, Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado, garantindo assim uma distribuição uniforme de excelentes proteínas, com diferentes tempos de absorção, garantindo uma absorção imediata, média e longa ,que tem como principal objetivo o crescimento e recuperação dos músculos, naturalmente rico em Aminoácidos Essenciais e BCAA’s (Aminoácidos de Cadeia Ramifica). De grande valia para atividades físicas de qualquer modalidade, para os que querem melhorar a composição corporal e otimizar o desempenho esportivo. [...]
- [Melatonina 10mg (60 tabletes) - Natrol](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/melatonina-10mg-60-tabletes-natrol/): <h2><strong><span style="color: #ff0000;">Melatonina 10mg (60 tabs)</span></strong></h2>
- Auxilia na melhora do sono;

- Possui ação antioxidante,

- Auxilia na melhora do sistema imunológico;

- Maior disposição ao acordar;

- Neutraliza os efeitos da tensão e estresse, e reduz o declínio gradual do sistema imunológico que o acompanha.

A melatonina é um hormônio natural que o seu corpo já produz, portanto é 100% seguro o uso deste produto.
- [Supercoffee Chocolate 220g - Caffeinearmy](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecedores-termogenicos/supercoffee-chocolate-220g-caffeinearmy/): O SuperCoffee Impossible Chocolate é o novo sabor da linha SuperCoffee. A mesma fórmula com mais de 11 superingredientes exclusivamente combinados para te entregar mais energia e disposição, foco e concentração, agora numa versão irresistivelmente saborosa.
- [C4 BETA PUMP (225G) NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/pre-treino-massa-muscular/c4-beta-pump-225g-new-millen/): O QUE É C4 BETA PUMP (225G) NEW MILLEN O C4 Beta Pump (225g) New Millen é um pré-treino altamente concentrado e que prepara seu organismo para um trabalho intenso e desgastante. Fornece doses de beta alanina (100 mg/dose). A suplementação de beta-alanina é efetiva no aumento da concentração  de carnosina no músculo, aumentando Ph e retardando a fadiga. Os aumentos de força e volume muscular são associados a presença de creatina, arginina e HMB, também presentes no produto. C4 BETA PUMP leva em sua fórmula a guaraná, tendo grande poder estimulante e energético. Além disso possui vitaminas do complexo B que auxiliam no [...]
- [BCAA 5:1:1 (200G) NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/aminoacidos/bcaa-511-200g-new-millen/): O QUE É BCAA 5:1:1 (200G) NEW MILLEN O BCAA 5:1:1 (200g) New Millen é uma fórmula balanceada em pó com a ótima proporção (5:1:1) dos aminoácidos essenciais de cadeia ramificada: L-Leucina, L-Isoleucina, e L-Valina (Branched Chain Amino Acids – BCAA). Fornecendo 2,5 de BCAA na porção, somado ao complexo vitamínico/mineral – ZMA com Vit. B6 e ribose. Rápida fonte de energia, e anti-catabólico. Versão em pó, para quem tem dificuldade de deglutir grandes quantidades de cápsulas. * Antes do consumo, sugerimos que leia atentamente a embalagem. Todas as informações sobre produtos possuem apenas propósitos educativos e não tem a intenção de [...]
- [4:1:1 BCAA DRINK (280G) MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/aminoacidos/411-bcaa-drink-280g-max-titanium/): O QUE É 4:1:1 BCAA DRINK (280G) MAX TITANIUM O extraordinário 4:1:1 BCAA Drink (280g) Max Titanium é uma fórmula da Max Titanium. Composto por aminoácidos de cadeia ramificada, ele contém 100% da *IDR de vitamina B6 por dose. Além de oferecer alta concentração de aminoácidos essenciais na proporção de 4:1:1 entre leucina, isoleucina e valina, o 4:1:1 BCAA DRINK é conhecido por ser extremamente saboroso em suas quatro versões!. * Antes do consumo, sugerimos que leia atentamente a embalagem. Todas as informações sobre produtos possuem apenas propósitos educativos e não tem a intenção de substituir diagnósticos, prescrições ou orientações profissionais. Imagem meramente ilustrativa. [...]
- [Maca 500mg (100 cápsulas) - Now Foods](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/maca-500mg-100-capsulas-now-foods/): Maca 500mg (100 cápsulas) – Now Foods Maca Now Foods é um suplemento que auxilia na saúde reprodutiva tanto para homens quanto para mulheres. A maca é cultivada em altitudes elevadas na região dos Andes, no centro do Peru. Tradicionalmente usada há séculos como fonte de alimento e como um tônico energético geral. Maca Now Foods – Benefícios – Auxilia no aumento do desejo sexual; – Para homens e mulheres; – Promove ação antioxidante. Maca Now Foods – Como Tomar Sugere-se tomar 1 cápsula 1 a 3 vezes ao dia. Maca Now Foods – Composição Maca. Outros Ingredientes:  Hipromelose (cápsula de celulose) e Estearato de [...]
- [5-HTP 100mg (60 cápsulas) - Now Foods](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/5-htp-100mg-60-capsulas-now-foods/): <strong>Auxilia na perda de peso;
</strong><strong>Ajuda a aliviar a ansiedade e estresse;
Promove padrões de sono saudável;
</strong><strong style="font-size: 14.4px;">Suprime o apetite;
</strong><strong style="font-size: 14.4px;">Diminui o desconforto das dores</strong>
- [OXYCUT HARDCORE 420MG (60 CÁPSULAS) ENDURANCE LABS](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecedores-termogenicos/oxycut-hardcore-420mg-60-capsulas-endurance-labs/): OXYCUT HARDCORE – 60 CÁPSULAS – ENDURANCE LABS OXYCUT HARDCORE – ENDURANCE LABS: A cafeína é conhecida por ser um potente termogênico, capaz de acelerar o metabolismo corporal e auxiliar na queima de gordura. Além disso, a Cafeína proporciona maior rendimento em atividades físicas ao aumentar o limiar da dor e também a proporcionar menor sensação de cansaço durante as atividades físicas. Este produto contém 60 cápsulas de 420 miligramas de cafeína pura que auxiliam no processo de emagrecimento ao acelerar o metabolismo corporal. Benefícios Energia para dias em que se precisa trabalhar até tarde Ajuda a acordar nos dias [...]
- [HUMAN MASS (60CAPS) POWER SUPPLEMENTS](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/pro-hormonal/human-mass-60caps-power-supplements/): O QUE É HUMAN MASS (60CAPS) POWER SUPPLEMENTS Human Mass (60caps) Power Supplements é um suplemento pró-hormonal que auxilia a produção hormonal de forma natural, para aumento de massa muscular em atletas através do estimulo ao organismoem produzir naturalmente mais testosterona. A base de Coenzima Q10, que potencializa a absorção de nutrientes, podendo auxiliar na sintetização da proteína e produção de massa muscular. Com ativos essenciais para quem procura estimular os efeitos anabolizantes do treino e da dieta, oferecendo suporte para otimizar seus ganhos de massa muscular magra e sua evolução corporal. * Antes do consumo, sugerimos que leia atentamente a embalagem. [...]
- [Whey Protein Importado Iso-k 900g - Kn Nutrition Isolado](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/whey-protein-importado-iso-k-900g-kn-nutrition-isolado/): WHEY PROTEIN ISO-K ISOLATE 2.1LB KN NUTRITION Se o seu objetivo é obter ganhos de tamanho e força muscular, então Iso-K Kn Nutrition é seu parceiro de treino perfeito. Rico em aminoácidos, o Iso-K pode suportar até mesmo os mais sérios programas de treinamento de força Conhecido mundialmente pela qualidade, sabor e pureza, o Iso-K é produzido seguindo nossos mais altos padrões de qualidadade. Iso-K é formulado usando um processo de purificação e microfiltragem multi-etapas, que preserva as importantes frações de proteína indispensáveis para a construção muscular, ao mesmo tempo em que remove caboidratos, gorduras, lactose e colesterol em excesso. [...]
- [Whey Protein Importado K-protein 900g - Kn Nutrition](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/whey-protein-importado-k-protein-900g-kn-nutrition/): O que é K-Protein KN? KProtein KN tem uma abordagem inovadora para atletas e atividades intensas de atividade física, buscando alto desempenho. KProtein KN é um incrível produto KN Nutrition para bodybuilders ou qualquer pessoa que precise de uma alternativa rica em calorias e nutrientes, para alimentos normais, para ajudar a ganhar massa muscular magra. KProtein inclui concentrado de proteína de soro ultrafiltrado. Também inclui BCAA, glutamina, cálcio, fibra e muito mais. Com um incrível sabor de chocolate escuro, é tudo o que o seu corpo precisa. O que K-Protein KN? Os principais benefícios do K-Protein KN são: ajuda a [...]
- [L - Glutamine - 300g - Kn Nutrition - Importada](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/glutamina/l-glutamine-300g-kn-nutrition-importada/): O que é Glutamina KN? A Glutamina KN é um suplemento alimentar a base de glutamina, ela se classifica na categoria dos aminoácidos não-essenciais, ou seja, aminoácidos que são produzidos pelo corpo a partir de determinado metabolismo e possuem uma grande importância para o bom funcionamento do nosso organismo. O que a Glutamina KN faz? Melhora no sistema imunológico: Representando 20% do total de aminoácidos livres no plasma, tem papel fundamental para o bom funcionamento de diversos órgãos como pulmões, coração, rim, fígado e intestino. Eliminação do ácido láctico: O ácido láctico é muito comum em atletas que exercem treinos de alta intensidade. [...]
- [Mega Men 90 Cápsulas GNC](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/mega-men-90-capsulas-gnc/): Multivitamínico completo para homens.
- [WHEY BLEND (2kg) MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/whey-blend-2kg-max-titanium/): O QUE É WHEY BLEND (2000G) MAX TITANIUM Whey Blend (2000g) Max Titanium é um produto que foi elaborado com 4 fontes de proteínas, fornecendo 25g de proteína por porção. A proteína é um dos suplementos alimentares mais populares dentre os praticantes de atividade físicas. Dentre outras funções, ela auxilia na recuperação tecidual. Albumina (Proteína da clara do ovo): Rica em aminoácidos, a clara do ovo possui um ótimo aminograma (alto valor biológico, ou seja, possui a maioria dos aminoácidos essenciais) e boa digestibilidade. Proteína da Soja: A principal vantagem da proteína de soja é a de que ela não é [...]
- [PROTEIN COMPLEX (1,8kg) NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/protein-complex-18kg-new-millen/): É um suplemento proteico elaborado com a combinação das mais nobres proteínas disponíveis no mercado. Fornece aminoácidos essenciais, principalmente os BCAAs e Arginina. Recomendado para atletas e praticantes de atividade física que necessitam de um grande aporte proteico.
- [Prostar 100% Whey Protein 2,4kg - Ultimate Nutrition](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/prostar-100-whey-protein-24kg-ultimate-nutrition/): Suplemento proteico importante para o auxílio de ganho de massa muscular, a whey protein tem rápida absorção por serem proteínas finas e não terem impurezas.
- [Ostarine (60 caps) - KN Nutrition](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/sarm/ostarine-60-caps-kn-nutrition/): Ostarine (60 caps) – KN Nutrition Ostarine KN Nutrition é também conhecido como SARM que estimula o aumento da massa muscular e da força, sendo uma excelente opção para praticantes de musculação e atletas de fisiculturismo. Ostarine também evita e trata a perda de massa muscular. O mais importante é que os ganhos que você recebe são duradouros e permanecerão com você na maior parte do tempo. SARM é um modulador seletivo de receptores androgênicos. Estes receptores androgênicos estão envolvidos numa complexa rede de processos através da ativação de alguns genes específicos e todos os anabolizantes esteroides e os pró-hormônios estimulam a construção de músculos através [...]
- [Tribulus Terrestris 1000mg (90 Caps) - Now Foods](https://playsuplementos.com.br/loja/prepro-hormonais/tribulus-terrestris/tribulus-now-sport-1000mg-now-sport-2/): <span style="color: #000000;"><strong>Tribulus Now Foods 1000mg</strong> é o suplemento pré hormonal que irá trazer resultados reais ao seu corpo!</span>
- [Melatonina 5mg (90 tabs) - Natrol](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/melatonina/melatonina-5mg-90-tabs-natrol/): <h2>Melatonina Sublingual 5mg (90tabs) - Natrol</h2>
- [CREATINA (300g) - MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/creatina/creatina-300g-max-titanium/): <span style="color: #000000;"><strong>Creatina Max Titanium aumenta sua massa muscular, força e resistência!</strong></span>
- [Dr. FEAAR (30 doses) - Dragon Pharma](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/aminoacidos/dr-feaar-30-doses-dragon-pharma/): <h1 class="h2 product-single__title">DR. FEAAR - AMINOÁCIDO COMPLETO</h1>
- [ROXY LEAN - BPI Sports (60 cápsulas)](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/roxy-lean-bpi-sports-60-capsulas/): Roxy Lean age diretamente no controle do apetite, queima de gordura e produção de energia sem parar.
- [RIOT (35 DOSES) - BLACK SERIES](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/pre-treino-massa-muscular/riot-35-doses-black-series/): <span style="font-weight: 400; color: #000000;">RIOT  é um dos pré treinos mais potentes e comentados no mercado. Com a adição do ingrediente marca registrada Ampiberry que prolonga a vida útil de estimulantes de ingredientes por até 3 horas. </span>
- [PSYCHOTIC (35 DOSES) - INSANE LABZ](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/pre-treino-massa-muscular/psychotic-35-doses-insane-labz-2/): <span style="font-weight: 400; color: #000000;">PSYCHOTIC  é um dos pré treinos mais potentes e comentados no mercado. Com a adição do ingrediente marca registrada Ampiberry que prolonga a vida útil de estimulantes de ingredientes por até 3 horas. </span>
- [ALPHA M1 - Dynamic Formulas (60 cápsulas)](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/pro-hormonal/alpha-m1-dynamic-formulas-60-capsulas/): <strong>Alpha-M1</strong> é um suplemento pró-hormonal de classe 3, um dos mais poderosos e fortes existentes no mercado atualmente.
- [Venom (40 doses) - Dragon Pharma](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/pre-treino-massa-muscular/venom-40-doses-dragon-pharma/): Nenhum pré treino no mundo se compara aos efeitos do Venom da Dragon Pharma.
- [Doctor Rip (90 Caps) – Black Series](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecedores-termogenicos/doctor-rip-90-caps-black-series/): O <strong>Doctor RIP da Black Series</strong> é o mais potente queimador do mercado.
- [Typhon - Dragon Pharma (60 cápsulas)](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/pro-hormonal/comprar-typhon-dragon-pharma-r16999-play/): Typhon é um suplemento P.H capaz de elevar os níveis de testosterona no corpo e promover ganhos de massa muscular com altíssima qualidade e baixos ou nulos níveis de retenção hídrica.
- [Black Viper (90 Caps) - Dragon Pharma (Fórmula Antiga)](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/black-viper-90-caps-dragon-pharma-formula-antiga/): O <strong>Black Viper (fórmula antiga) da Dragon Pharma</strong> é o mais potente queimador do mercado.
- [Black Viper 90 cápsulas - Dragon Pharma](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/black-viper-90-capsulas-dragon-pharma/): O <strong>Black Viper da Dragon Pharma</strong> é o mais potente queimador do mercado.
- [Fematrope (60 Cápsulas) Fórmula Antiga - Dragon Pharma](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/pro-hormonal/fematrope-dragon-pharma-formula-antiga/): <p class="h2 product-single__title">FEMATROPE - AGENTE DE <span style="font-size: 120%;">HIPERTROFIA</span> MUSCULAR FEMININO</p>
- [MK-GH - Dragon Pharma (60 cápsulas)](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/sarm/mk-gh-dragon-pharma/): MK GH – 60 Caps – Dragon Pharma MK-GH da Dragon Pharma é um suplemento inovador para aqueles que querem aumentar o Hormônio do Crescimento (GH) e IGF-1 para níveis elevados em apenas questão de dias. MK-GH é composto por 25mg de MK-677 e é usado para promover o desenvolvimento da massa muscular magra, diminuir a gordura e aumentar a recuperação muscular. Quando o assunto é “Moduladores Seletivos de Receptores Androgênicos”, MK-677 é o mais poderoso e potente secretagogo de GH existente. COMO FUNCIONA O MK-GH? Após a ingestão, o MK-677 sinaliza a glândula pituitária para secretar mais hormônio do [...]
- [Cardarine GW501516 - Dragon Pharma (60 cápsulas)](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/sarm/cardarine-dragon-pharma/): Cardarine Dragon Pharma é um suplemento ideal para atletas de elite, auxilia na melhora da performance aumentando a resistência e perda de gordura.
- [Hydra - 45 Cápsulas - Dragon Pharma](https://playsuplementos.com.br/loja/hormonais/pro-hormonal/hydra-dragon-pharma/): Hydra é um PH Categoria 5, atualmente, é o mais forte e eficiente do mercado para a construção de massa muscular e aumento de força.
- [PROTEIN BLACK (840GR)-NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/whey-protein/protein-black-840gr-new-millen/): Suplemento de whey protein formulado com 26 gramas de 4W Protein – proteínas de alto valor biológico
- [BIKINI BRONZE®-(207 ML)-PRO TAN](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/bronzeadores/bikini-bronze-207-ml-pro-tan/): <span style="color: #000000;"><span style="color: #ed1c24;"><strong>Bikini Bronze®</strong></span> é um mousse bronzeador ultra-escuro que fornece uma cor escura mahogany, perfeita para todos os tipos de competições femininas ou para quem simplesmente deseja ter um bronzeado instantâneo perfeito.  </span>
- [GUNS OF STEEL®-(89ML)-STEEL FIT](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/guns-of-steel-118ml-steel-fit/): <span style="color: #808080;"><span style="color: #282828;"><strong>GUNS OF STEEL ®</strong><span style="color: #999999;">  <span style="color: #333333;"> é o primeiro pré treino local do mundo! Seu efeito de vaso dilatação começa a acontecer 4 minutos após a aplicação, usando <strong>GUNS OF STEEL ® </strong>você sentira um pump imediato, além de força, resistência e recuperação muscular acelerada. </span></span></span></span>
- [ABS OF STEEL®-(237ML)-STEEL FIT](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/abs-of-steel-237ml-steel-fit/): <span style="color: #282828;">Com sua</span> <strong><span style="color: #c30000;">fórmula testada e aprovada clinicamente,  ABS OF STEEL®</span></strong> <span style="color: #000000;">é solução para eliminar a gordura localizada do abdômen de uma vez por todas!</span>
- [PHYSIQUE BRONZE®(207ML)-PROTAN](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/bronzeadores/physique-bronze207ml-protan/): <span style="color: #000000;"><strong>Physique Bronze®</strong> <span style="color: #282828;">é um mousse bronzeador ultra-escuro que fornece uma cor escura amadeirada, perfeita para todos os tipos de competições de Body Builders.  </span></span>
- [SHOW SHINE®(118ML)-PROTAN](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/bronzeadores/show-shine118ml-protan/): <span style="color: #000000;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Show Shine ®</strong></span> <span style="color: #282828;">é perfeito para Atletas competidores nas categorias Bikini, Bodybuilding, Fitness e Physique para dar brilho e auxiliar seu físico ficar ainda mais definido.</span></span>
- [BODY BUILDER BRONZE®(207ML)-PROTAN](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/bronzeadores/body-builder-bronze207ml-protan/): <span style="color: #000000;"><strong>Body Builder Bronze®</strong> <span style="color: #282828;">é um mousse bronzeador ultra-escuro  que fornece uma cor escura walnut, perfeita para todos os tipos de competições de Body Builders.</span></span>
- [BUNS OF STEEL®(237ML)-STEELFIT](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/buns-of-steel237ml-steelfit/): <span style="color: #282828;">Com sua</span><span style="color: #ff0000;"> <strong>fórmula testada e aprovada clinicamente</strong>,  <strong>Buns of Steel®</strong> </span><span style="color: #282828;">é o tratamento para queima de gordura local, eliminação da celulite e estrias mais avançado existente.</span>
- [MELATONINA 3MG SUBLINGUAL (100 TABS) - KN NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas-2/melatonina/melatonina-3mg-sublingual-100-tabs-kn-nutrition/): <strong>Melatonina 3 mg</strong> KN NUTRITION
- [VEGGIE CHIPS CEBOLA E SALSA (50G)-FIT FOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/veggie-chips-cebola-e-salsa-50g-fit-food/): <span style="font-size: 11.0pt;font-family: 'Arial','sans-serif';color: #222222">A <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'">Fit Food</span>, marca da <span style="font-family: 'Arial','sans-serif'">Latinex</span> focada em alimentos saudáveis, apresenta os novos snacks de vegetais,que chegam ao mercado.</span><span style="font-size: 11.0pt;font-family: 'Arial','sans-serif';color: #222222">Elaborada  com grão de bico, a linha Veggie Chips é crocante, leve e sem fritura. </span>
- [TEMPERO ZERO SÓDIO ERVAS (40G)-SS NATURAL](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/tempero-zero-sodio-ervas-40g-ss-natural/): <span style="font-weight: 400">O TEMPERO ZERO SÓDIO ERVAS da SS NATURAL foi</span> <span style="font-weight: 400">desenvolvido para ajudar pessoas que buscam melhorar os hábitos alimentares, começando  essa prática pela alimentação.</span><span style="font-weight: 400">
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- [CINTA MODELADORA PÓS PARTO](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/cinta-modeladora/cinta-modeladora-pos-parto/): CINTA MODELADORA PÓS PARTO A cinta modeladora pós parto é indispensável para mulheres que tiveram bebê recentemente e precisam voltar a sua forma,ela é altamente recomendada pelos médicos tanto após o parto normal quanto após o parto cesariana.Após a cesária a cinta pós parto pode ser usada a qualquer momento desejado,já após o parto normal é recomendado o uso de cintas pós parto apenas após o primeiro mês. MODELOS DE CINTA PÓS PARTO A cinta modeladora pós parto possui a cintura alta e a bermuda modeladora para dar mais firmeza e segurança para a mulher,além disso a alça é opcional.O mais importante nesse modelo de [...]
- [BATATA DOCE DESIDRATADA (60G) -FIT FOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/batata-doce-desidratada-60g-fit-food/): <span style="font-weight: 400;color: #000000">A Batata Doce Desidratada da Fit Food é uma escolha ótima para aqueles que buscam praticidade e rapidez na alimentação a qualquer hora do dia. Com vegetais fatiados e selecionados, a batata doce desidratada é ausente de sabores artificiais, corantes,gordura trans e conservantes.</span>
- [BATATA DOCE ROXA CHIPS (40G)-FIT FOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/batata-doce-roxa-chips-40g-fit-food/): <span style="font-weight: 400;">A Batata Doce Chips da Fit Food é uma ótima opção para quem procura praticidade e rapidez na alimentação a qualquer momento de seu dia. Com vegetais fatiados e selecionados, a batata doce chips é ausente de sabores artificiais, corantes,gordura trans e conservantes.</span>
- [MIX DE VEGETAIS CHIPS (40G)-FIT FOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/mix-de-vegetais-chips-40g-fit-food/): <span style="font-weight: 400;">Mix de Vegetais Chips é um snack vegetariano com sabor sem igual, produzido com fatias grossas de vegetais selecionados e frescos, com baixíssima absorção de óleo. Sem adição de corantes, sabores artificiais, ausente de gorduras trans e conservantes.</span>
- [COOKIE PROTEIN COM RECHEIO -PROTEIN TECH](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/cookie-protein-com-recheio-protein-tech/): <span style="font-weight: 400;">Os cookies proteicos  são feitos com proteínas de alta qualidade e valor biológico,carboidratos complexos (mix de grãos e cereais), vitaminas e minerais sendo uma ótima sugestão de lanche proporcionando energia com baixo índice glicêmico.</span>
- [TEMPERO ZERO SÓDIO QUEIJO (50G)-SS NATURAL](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/tempero-zero-sodio-queijo-50g-ss-natural/): <span style="font-weight: 400">O TEMPERO ZERO SÓDIO QUEIJO da SS NATURAL foi</span> <span style="font-weight: 400">desenvolvido para ajudar pessoas que buscam melhorar os hábitos alimentares, começando  essa prática pela alimentação.</span><span style="font-weight: 400">
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- [TEMPERO ZERO SÓDIO PIMENTA (50G)-SS NATURAL](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/tempero-zero-sodio-pimenta-50g-ss-natural/): <span style="font-weight: 400">O TEMPERO ZERO SÓDIO PIMENTA da SS NATURAL tem como objetivo ajudar pessoas que buscam melhorar os hábitos alimentares saudáveis, começando tal prática pela alimentação.</span>

<span style="font-weight: 400">Criado com o objetivo de auxiliar nos preparos dos alimentos de uma forma saudável e sem perder os irresistíveis sabores.</span>
- [TEMPERO ZERO SÓDIO CARNE(50G)-SS NATURAL](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/tempero-zero-sodio-carne50g-ss-natural/): <span style="font-weight: 400;"> TEMPERO ZERO SÓDIO CARNE da SS NATURAL auxilia as pessoas que buscam uma melhora nos hábitos saudáveis, tendo inicio na alimentação.</span>

<span style="font-weight: 400;">Formulado com o intuito de melhorar nos preparos dos alimentos de uma forma saudável e sem abrir mão dos irresistíveis sabores.</span>
- [TEMPERO FRANGO ZERO SÓDIO (50G)-SS NATURAL](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/tempero-frango-zero-sodio-50g-ss-natural/): <span style="font-weight: 400;">O TEMPERO ZERO SÓDIO FRANGO da SS NATURAL tem como objetivo auxiliar as pessoas que buscam hábitos saudáveis, começando pela alimentação. </span>

<span style="font-weight: 400;">Desenvolvido com o intuito de inovar nos preparos dos alimentos de maneira saudável e sem abrir mão dos sabores.</span>

<span style="font-weight: 400;">Deseja aquele sabor irresistível do frango em suas refeições? Não perca tempo! Adquira logo o seu Tempero Zero Sódio Frango da SS Natural.</span>
- [PASTA DE AMENDOIM BRIGADEIRO FIT(500G)-FORCE UP](https://playsuplementos.com.br/loja/pasta-de-amendoim/pasta-de-amendoim-brigadeiro-fit500g-force-up/): <span style="font-weight: 400;">A PASTA DE AMENDOIM  é uma irresistível combinação de sabores do amendoim e o delicioso gosto do brigadeiro tão desejado.</span>
- [CHÁ VERDE (200G)-NEW MILLEN](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/cha-verde-200g-new-millen/): <span style="font-weight: 400;">O CHÁ VERDE- NEW MILLEN é um ótimo agente antioxidante no qual possui polifenóis em sua composição. Os polifenóis atuam na proteção do organismo contra ações dos radicais livres.</span>
- [ZMA (90 CAPS) - MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/aumento-de-massa-muscular/zma/zma-90-caps-max-titanium/): Zma é suplemento alimentar conhecido no mundo inteiro por aumentar a testosterona de forma segura e comprovada. Ele é conhecido como ''suplemento testosterona'', devido ao seu grande potencial estimulante
- [CHIPS DE COCO (40G)-FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/chips-de-coco-40g-fitfood/): <span style="font-weight: 400;">Para quem deseja dar uma diversificada  no seu cardápio saudável, não pode deixar de incluir os Chips de coco da Fitfood. Os chips são assados,c</span><span style="font-weight: 400;">rocantes e saborosos, contém apenas o  açúcar de coco, eles deixam sua dieta mais nutritiva oferecendo apenas 102 calorias e fonte de gordura boa para dar energia durante o seu dia</span>
- [PÃO PROTEICO (250G)-FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/pao-proteico-250g-fitfood/): <span style="font-weight: 400;">Para quem não dispensa o pãozinho, esse é o alimento ideal para substituir o tradicional. Pão Proteico da Fitfood fornece em 1 fatia apenas 3,7g de carboidratos, além de fibras e 11g de proteína! Assim fica fácil levar uma alimentação saudável, não é?!</span>
- [ESPAGUETE DE SOJA (200G)-FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/espaguete-de-soja-200g-fitfood/): <span style="font-weight: 400;">Quem procura se alimentar bem, o Espaguete de Soja é uma combinação perfeita entre sabor e ingredientes saudáveis  que vão levar mais sabor a sua mesa.</span>
- [ESPAGUETE DE  FEIJÃO PRETO (200G)-FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/espaguete-de-feijao-preto-200g-fitfood/): <span style="font-weight: 400;">Quem não dispensa uma massa nos finais de semana, ou com aquela companhia especial e procura manter uma alimentação saudável, o Espaguete de Feijão Preto da Fitfood pode suprir todas as suas necessidades por ser rico em proteína e com baixo carboidrato.</span>
- [ESPAGUETE DE FEIJÃO AZUKI (200G) - FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/espaguete-de-feijao-azuki-200g-fitfood/): <span style="color: #000000">Se você está em busca de uma alimentação mais saudável, esse produto não pode faltar na sua mesa. </span>
<span style="color: #000000">O Espaguete de feijão Azuki é produzido com feijão, 100% orgânico, rico em proteína, fibras e ferro  com baixo carboidrato e índice glicêmico.</span>
- [Cracker de Arroz Natural (75g) - FITFOOD](https://playsuplementos.com.br/loja/sem categoria/cracker-de-arroz-natural-75g-fitfood/): <span style="background-color: #ffffff; color: #000000;"><strong>Cracker de Arroz Natural FitFood </strong>é uma ótima opção para quem quer um alimento saudável, prático e delicioso! </span>
- [ENDUROX EXCEL (60 CAPS) - PACIFIC HEALTH](https://playsuplementos.com.br/loja/massa-muscular/pre-treino-massa-muscular/endurox-excel-60caps-pacific-health/): <span style="color: #000000;"><b>Endurox R4 Pacific Health</b><span style="font-weight: 400;"> é o suplemento mais procurado por praticantes de atividade física que buscam uma melhor performance, evitando a fadiga muscular e aumentando ao máximo sua energia durante os treinos.</span></span>
- [DOPAMINA DRINK (269ML) - MINDFUL DRINK](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/dopamina-drink-269ml-mindful-drink/): DOPAMINA DRINK DOPAMINA DRINK é o que você precisa pra deixar seu dia muito mais energizante! Em 269ml do produto, DOPAMINA DRINK é o energético que te permite ir muito mais além, oferecendo mais concentração, rendimento. Foi desenvolvido a partir do neurotransmissor dopamina, responsável pela motivação, além de conter ingredientes como cafeína, taurina e tirosina, potencializando sua atividade cerebral. Desperte seu corpo e permita-se ir mais além com DOPAMINA DRINK! COMO AGE DOPAMINA DRINK NO CORPO? Com ingredientes estimulantes como a cafeína, taurina e tirosina, melhoram a atividade cerebral melhorando os níveis de energia, foco, concentração e permitindo mais força [...]
- [FAST FUEL (146G) - RSP NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/fast-fuel-146-g-rsp-nutrition/): FAST FUEL – 146G – RSP NUTRITION Fast Fuel da RSP Nutrition é um suplemento pré treino que veio para intensificar ainda mais sua rotina de treinos. Fast Fuel tem sido sucesso nos EUA e chegou no Brasil prometendo treinos pesados e de longa duração. Sua composição leva algumas substâncias estimulantes capazes de aumentar a energia e a resistência muscular.  Fast Fuel é o que você precisava para ir elevar seus treinos a outro nível! FAST FUEL É BOM? Pré treino composto por ingredientes capazes de fornecer energia, melhorando sua resistência e seu treino se tornando mais intenso. Além de [...]
- [L-CARNITINE 1400 PRO SERIES (480ML) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/l-carnitina/l-carnitine-1400-pro-series-480ml-atlhetica/): <span style="font-weight: 400;">A L- Carnitine 1400 da Atlhetica foi desenvolvido para quem tem como objetivo o emagrecimento. Sua função é utilizar a gordura como fonte de energia principal durante os treinos. Sua fórmula líquida auxilia na rápida absorção.</span>
- [COMPLETE VITAMIN E MINERALS (100 TABS) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas/multivitaminicos-para-homens/complete-vitaminminerals-100-tabs-atlhetica-nutrition/): COMPLETE VITAMIN & MINERALS Para manter o corpo em pleno funcionamento de suas atividades diárias é necessário que o corpo esteja em equilíbrio, contendo todas as vitaminas e sais minerais para seu bom funcionamento. Complete Vitamin&Minerals Atlhetica é o polivitamínico mais completo e contem o que seu corpo precisa para ir mais longe nos treinos e no dia a dia.  PARA QUE SERVE COMPLETE VITAMIN & MINERALS? Quando nosso corpo passa por inúmeros estresses causados pela rotina do dia-a-dia e dos treinos, acaba ocorrendo desgaste do nosso estoque energético proveniente das vitaminas e minerais que ingerimos através da alimentação. Como [...]
- [CHROMIUM PICOLINATE (120 CAPS) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/cromo/chromium-picolinate-120caps-atlhetica-nutrition/): CHROMIUM PICOLINATE – 120 CAPS – ATLHETICA NUTRITION Chromium Picolinate Atlhetica é um suplemento feito de um mineral essencial, o cromo, que pode ser encontrado em pequenas quantidades em diversos alimentos. Tem sido utilizado como suplementação pois não seria possível ingerir através da alimentação as quantidades necessárias para que ocorra os resultados que este mineral promove. COMO O CHROMIUM PICOLINATE ATLHETICA ATUA NO ORGANISMO? O mineral Picolinato de Cromo atua diminuindo a gordura corporal e auxiliando no ganho de massa magra. Pessoas que costuma ingerir alimentos ricos em glicose, tem risco em aumentar sua sensibilidade a insulina, promovendo o acúmulo [...]
- [CAFFEINE PRO SERIES (90 CAPS) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/cafeina/caffeine-pro-series-90-caps-atlhetica/): <strong>Caffeine Pro series  Atlhetica </strong>é um suplemento ideal para quem quer ter disposição, queima de gordura e muita energia!
- [MCT 3 GLICERIL M (250ML) - ADS ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas/mct-3-gliceril-m-250ml-ads-atlhetica/): <strong>MCT 3 Gliceril</strong> <strong>M </strong>é um tipo de gordura denominado de triglicerídeos de cadeia média ou TCM que fornece energia instantaneamente
- [100% PURE DEXTRO (1KG) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/dextrose/100-pure-dextro-1kg-atlhetica/): <b>100% PURE DEXTRO (1KG) -</b> ATLHETICA a dextrose ideal para reposição de energia!
- [MAX CUT (60 CAPS) - MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/max-cut-60caps-max-titanium/): <strong>Max Cut</strong> é o suplemento alimentar para queimar gordura ideal para quem deseja perder peso e ter muita energia
- [GO ENERGY GEL (10 SACHÊS DE 30G) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/go-energy-gel-display-c10-saches-de-30g/): <strong>GO ENERGY GEL</strong> com cafeina é um carboidrato em gel em doses individuais pronto para consumo.
- [L-CARNITINE 1000 (60 TABS) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/l-carnitina/l-carnitine-1000-60-tabletes/): A <strong>L-carnitine 100</strong> da <strong>Atlhetica</strong> foi desenvolvido para quem busca o emagrecimento e diminuição da gordura corporal.
- [PACK 3D PRÉ-WORKOUT (300G) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/pack-3d-pre-workout-300g/): <strong>PACK 3D PRÉ WORKOUT</strong> da <strong>Atlhetica</strong> garante energia e disposição durante todo o treino através de sua composição.
- [PURE SERIES DRY-HD (20 STICKS) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/diureticos/pure-series-dry-hd-20-sticks/): <strong>PURE SERIES DRY - HD</strong> é a combinação de substâncias naturais termogênicas com ação diurética.
- [PRO SUN (60 TABS) - DNA](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas/multivitaminicos-para-homens-vitaminas/pro-sun-60-tabs-dna/): <strong>Pro Sun</strong> é um suplemento vitamínico que supre todas suas necessidades diárias, além de auxiliar no bronzeamento da pele.
- [BETA HD (180G) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/beta-hd-180g/): <strong>Beta HD da Atlhetica</strong> é um pré treino para quem busca mais energia durante os treinos.
- [L-CARNITINE + CHROMIUM 3000 (480ML) - ATLHETICA NUTRITION](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/l-carnitina/l-carnitine-3000-480ml/): A <strong>L-carnitine 3000</strong> da <strong>Atlhetica</strong> foi desenvolvido para quem busca o emagrecimento e diminuição da gordura corporal.
- [HYDROXYELITE (90 CAPS) - HI TECH ](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/hydroxyelite-90-caps-hi-tech/): <span style="color: #000000;"><strong>Hydroxyelite</strong> foi desenvolvido pela Hi Tech Pharmaticals em uma versão mais eficiente e melhor, para bater de frente com o antigo Oxyelite Pro. O melhor termogênico para perder gordura!</span>
- [DILATEX EXTRA PUMP (152 CAPS) - POWER SUPPLEMENTS](https://playsuplementos.com.br/loja/energia-e-disposicao/pre-treino-energia-e-disposicao/dilatex-extra-pump-152-caps-power-supplements/): <span style="color: #000000;">Dilatex é o suplemento vaso dilatador mais consumido no Brasil. </span>
- [SINEFLEX HARDCORE (150 CAPS) - POWER SUPPLEMENTS](https://playsuplementos.com.br/loja/emagrecer-definir/termogenico-queimador-de-gordura/sineflex-hardcore-150-caps/): <strong>Sineflex Hardcore</strong> inibe a absorção de gordura e promove sua queima auxiliando no emagrecimento e definição muscular.
- [PASTA DE AMENDOIM INTEGRAL COM BATATA DOCE (500G) - FORCE UP](https://playsuplementos.com.br/loja/pasta-de-amendoim/force-up-500g-pasta-de-amendoim-integral/): Pasta de amendoim integral da Force Up vai deixar sua dieta mais saborosa e nutritiva.
- [PRO TAN (250ML) - OVERNIGHT COMPETITION COLOR](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/bronzeadores/pro-tan/): <strong>Pro tan OverNight Competiton Color</strong> é uma solução que da efeito bronzeado usado para destacar os músculos do corpo.
- [CINTA MODELADORA - PRETA LONGA (8 BARBATANAS) - BIOBELA SABRINA SATO](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/cinta-modeladora/cinta-modeladora-preta-sabrina-sato/): Chegou a hora de ter uma cintura de pilão com a Cinta modeladora Biobela. Modele sua cintura e ainda perca medidas em pouco tempo.
- [CINTA MODELADORA – PRETA BORDÔ (8 BARBATANAS) – BIOBELA SABRINA SATO](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/cinta-modeladora/cinta-modeladora-bordo-oito-barbatanas-biobela-sabrina-sato/): Chegou a hora de ter uma cintura de pilão com a Cinta modeladora Biobela. Modele sua cintura e ainda perca medidas em pouco tempo.
- [CINTA MODELADORA - AZUL (8 BARBATANAS) - BIOBELA SABRINA SATO](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/cinta-modeladora/cinta-modeladora-azul-8-barbatanas-biobela-sabrina-sato/): Chegou a hora de ter uma cintura de pilão com a Cinta modeladora Biobela. Modele sua cintura e ainda perca medidas em pouco tempo.
- [CINTA MODELADORA - FLORAL BLACK (8 BARBATANAS) - BIOBELA SABRINA SATO](https://playsuplementos.com.br/loja/acessorios-e-cinta-modeladora/cinta-modeladora/cinta-modeladora-barbatana-floral-biobela-sabrina-sato/): Chegou a hora de ter uma cintura de pilão com a Cinta modeladora Biobela. Modele sua cintura e ainda perca medidas em pouco tempo.
- [COQ10 (60 CAPS) - MAX TITANIUM](https://playsuplementos.com.br/loja/vitaminas/coq10/coq10-60caps-max-titanium/): <span style="color: #000000">Coq10 é um suplemento para quem busca qualidade de vida e saúde!</span>
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